【鸭】鸭的营养及功效_鸭子的做法_孕妇能吃鸭肉吗

鸭

鸭，一种日常餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭的营养及功效与鸡相仿。但在中医看来，鸭子肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有养胃、消水肿等作用。那孕妇能吃鸭吗？一起来看下吧。

孕妇能吃鸭肉吗

孕期有许多的饮食禁忌需要遵守，那孕妇能吃鸭肉吗？答案是可以的，鸭肉含有维生素E、维生素B族、烟酸、不饱和脂肪酸，以及铁、铜、锌等对人体有益的矿物质。孕妇吃鸭肉有清热凉血、祛病健身之功效。

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鸭肉的营养价值

鸭的营养价值及功效有哪些呢？鸭是一种人们常见的肉类食物，鸭的营养及功效与鸡相仿，所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病和多种炎症，还可以抗衰老哦。

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产妇能吃鸭吗

鸭子性寒，那产妇能吃鸭吗？可以吃的，鸭肉是一种美味佳肴，具有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效，是各种美味名菜的主要原料，也是产后病后体虚的良好滋补食材。

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宝宝能吃鸭吗

宝宝能吃鸭吗？答案是可以吃的。鸭子性平和而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身之功效。但鸭子比较肥腻，如果宝宝感冒发烧则不建议吃鸭。

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吃鸭的注意事项

懂养生之道的人都喜欢喝上一碗用鸭煲的粥或高汤，鸭肉富含丰富的营养，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。那吃鸭的注意事项有什么呢？鸭子性偏凉，对于素体虚寒的人应少食。

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鸭子的做法

很多人都喜欢吃鸭子，有的人偏爱鸭肉，有的人偏爱鸭头，有的人偏爱鸭血，还有的人偏爱鸭舌。但鸭子怎么做好吃呢，我们一起来看看以下一些鸭子的做法，你更喜欢哪种烹饪方式呢？

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哺乳期能吃鸭吗

鸭子虽然很滋补，但同时鸭子也偏寒，那在哺乳期可以吃鸭吗？吃了鸭对哺乳有什么影响吗？哺乳期当然可以吃鸭，鸭子本身高蛋白，低脂肪，哺乳期食用具有益气补虚，降血脂以及养颜美容等功效。

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鸭肉不能与什么同食

鸭肉性寒凉，味甘，咸，主大补虚劳，同时也是人们进补的优良食品，含有丰富的营养成分，但鸭肉虽好，在食用鸭肉时也是有一定的禁忌的，有些食物是与鸭肉相克而不宜与鸭肉同食的。来看看鸭肉不能与什么同食。

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鸭的做法大全

鸭肉、性寒味甘，可用于治疗阴虚所致的皮肤腊黄、暗淡无光、疲惫等症。同时，它有利于身体恢复健康，补充营养，是病人首选的滋补品之一。而烤鸭更是获得大众青睐，下面就给大家介绍一下鸭的做法大全。

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