心电图t波改变

心电图T波改变，是运动引起的冠状动脉机能不全等多种原因，使心肌心内膜下及心外膜下发生急性心肌缺血，或者睡眠不好，压力大等非心脏因素等，导致了T波形态和方向性改变。心电图T波低平或浅倒置，临床上常见，多伴有窦性心动过速，多与交感神经兴奋性增高所致有关，当然也有部分患者可能为冠心病、心肌炎等，如果本人有明显的胸闷气短症状，特别是上楼或活动以后出现，应需要进一步检查，比如24小时holter，心脏彩超、冠脉CT，最终冠脉造影等等来确定。如果心电图T波改变了，您也不要过于担心，再去医院做进一步检查。 

1、一般心内膜下心肌缺血是引起心电图T波改变的原因之一。因为运动引起急性冠状动脉机能不全后，可使心内膜下缺血，T波向量向着V4、V5导联（背向心内膜面），因此这些导联及邻近导联中T波增高、对称及呈箭头样改变。

2、其次，心外膜缺血也是引起心电图T波改变的重要原因。与前面不同的是，它是引起T波倒置。心外膜下缺血时T波向量背离心外膜面，背向V4、V5导联，这些导联及其邻近导联出现T波倒置，呈双支对称及箭头样改变；冠状动脉机能不全也会引起T波倒置，与心外膜缺血不同的是引起单独的T波倒置，倒置T波呈明显箭头状、对称，并且ST段停留在等电位线上较长时间。

3、通气过度、交感神经张力增加、心动过速对心肌的影响也是引起心电图T波改变的原因之一。这些因素引起生理性的T波倒置。

4、睡眠不好，压力大等非心脏因素也是导致心电图T波改变的重要原因。现在人们生活工作压力比较大，也会使T波发生改变。只要好好调整自己饮食和作息就会恢复正常。

心电图T波低平或浅倒置，是临床上常见的症状。如果您发现自己心电图的T波发生了改变，您也不要太担心。找一家正规的医院，设备完备的医院，利用高科技可以再做进一步的检查，十二导联心电图可以更精确地检查出病症。如果没有发生病症，只是由于压力过大引起的心电图T波改变，只需要调整自己的饮食习惯和作息习惯，平时多放松心情，避免情绪过于激动就可以了。 

1、适当进食的食物：瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。鱼类，包括多数河鱼和海鱼。植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。奶类，包括去脂乳及其制品。鸡蛋，包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。

2、可以随意进食的食物：各种谷类，尤其是粗粮。豆类制品。蔬菜，如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。菌藻类，如香菇、木耳、海带、紫菜等。各种瓜类、水果及茶叶。

3、T波异常多见于心肌缺血性疾病，平时少食油脂高的食物，加强有氧运动。

如果是由于心肌缺血而导致心电图t波改变的话，不建议剧烈的运动，但是可以进行一些比较舒缓的运动，例如慢跑、太极等等。因为 慢跑可使血流增快、血管弹性增强，具有活血祛瘀、改善血液循环的作用，慢跑时冠状动脉血流量较安静时可增加10倍。如果是由于睡眠不好、压力大等非心脏因素引起T波改变，就不需要大惊小怪了，建议积极调节心态，劳逸结合，平衡膳食。