虾

虾生活于水中，属于甲壳类节肢动物，含有丰富的营养元素，味道鲜甜，吃虾可以改善胃口，增进食欲，还可补充精力，减轻疲劳感，适合孕妇，产妇和哺乳期食用，也很适合宝宝食用。

虾的营养价值

虾含有丰富的营养如脂肪，碳水化合物，维生素和各种无机盐等等，具有帮助我们集中精力，为我们补充精力，抗癌等功效。虾上好的营养及功效使其成为深受欢迎的海产品之一。

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哺乳期能吃虾吗

虾富含营养元素，那么哺乳期能吃虾吗？答案是可以的。哺乳期要给宝宝喂奶，会流失营养，吃虾有助于补充营养，还可促进母乳的健康安全，利于宝宝通过吃母乳健康发育。

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产妇能吃虾吗

虾富含营养元素，那么产妇能吃虾吗？答案是可以的。产妇生产后流失大量营养成分，身体虚弱，虾富含营养元素，产妇吃虾可以补充蛋白质，补充精力，提高身体免疫力，改善胃口和增进食欲。

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宝宝能吃虾吗

虾富含营养元素，那么宝宝能吃虾吗？答案是可以的。宝宝吃虾，可以补充优质蛋白，增强抵抗力，还可以促进消化系统的健康，促进血液循环，有助于骨骼和牙齿的健康发育，促进脑部的健康发育。

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孕妇能吃虾吗

孕妇能吃虾吗？喜欢吃海鲜的准妈妈是不是经常会有这样的疑惑？在孕期期间，各种饮食都要十分注意，现在本文为你一一解读孕妇能吃虾吗这一疑惑。

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吃虾的注意事项

虾味美又有营养，那么我们在吃虾的时候有什么注意事项呢？一定要把虾做熟了再吃，因为生虾是海产品，所以带有很多细菌，吃生虾会使我们摄入细菌过多，容易导致腹泻，不利于身体健康。

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虾的做法大全

虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，为人体补充丰富营养，提高机体抵抗力。产后体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人，都可将它作为滋补和疗效食品。下面就给大家介绍一下虾的做法大全。

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