鲫鱼

鲫鱼营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。

孕妇能吃鲫鱼吗

鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高。那么孕妇能吃鲫鱼吗？答案是可以的，孕妇吃鲫鱼可以预防早产、对宝宝脑部发育好、减少抑郁症。

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鲫鱼的营养价值

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宝宝能吃鲫鱼吗

鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高。那宝宝能吃鲫鱼吗？答案是可以的，宝宝吃鲫鱼不仅具有健脾利润止咳的功效，而且还能够帮助脑部发育，同时还能够使眼睛明亮有神。

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哺乳期能吃鲫鱼吗

鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。那哺乳期能吃鲫鱼吗？答案是可以的，哺乳期吃鲫鱼可以通乳催奶、护肤等。

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产妇能吃鲫鱼吗

鲫鱼富含优质蛋白，每100克黑鲫鱼中，含蛋白质高达20克，那产妇能吃鲫鱼吗？答案是可以的，产妇吃鲫鱼有补气血、生乳的作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

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吃鲫鱼的注意事项

鲫鱼不仅营养丰富，而且具有较强的滋补作用，但吃鲫鱼的注意事项也需要了解哦，如鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、鸡肉等一同食用，吃鱼前后也要忌喝茶。

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鲫鱼的做法

鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功...

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