婴儿补钙

许多宝妈担心自家的宝宝会不会存在缺钙的问题，所以最近婴儿补钙是大家热议的话题之一。对于钙，宝妈要有一个清晰的认识，明白钙是婴儿发育进程中一种不可缺少的重要物质，给婴儿补钙也要注意许多细节，这是一门不深不浅的学问。为了防止缺钙，建议宝妈给婴儿补钙，但凡事都有个度，补钙也不例外。

此外，宝妈们要了解婴儿的身体的钙所占的比例，这样才可以更好的给婴儿补钙。一般而言，婴儿体中的矿物质约占体重的5%，钙大约只占体重的2%。另外，身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。 了解这些对于宝妈们是非常有帮助的，可以根据自己宝宝的实际情况进行适度的补钙。

如果宝妈们明确了要给婴儿补钙，那接下来就是要掌握好具体的补钙时间和所要补充的钙的分量，把握好度十分重要。通常，对于4个月以内的婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要；等到婴儿长到五六个月时，宝妈们就可以开始给宝宝适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。此外，适当的蛋白质，膳食中的维生素D，酸性氨基酸和低磷膳食则均可提高钙的吸收，对于宝宝补钙有一定促进作用。