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孕妇逛街的注意事项

2014-08-15 16:21:52 出处:乖乖网 作者:家峰

1、不要选择人流高峰期逛街。孕妇对拥挤环境的适应性差,外出时要尽可能避开人流高峰,免受拥挤之累。上街购物要有计划,减少在一些拥挤场所的逗留时间。在逛街途中可选择一些街心花园或人静境幽处休息一会儿。

2、购物时间不宜过久,最好不要超过2个小时。尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留,要注意呼吸新鲜空气,及时补充身体所需的氧气。逛完商场后回到家里应当及时洗手、洗脸,换下外衣。

3、在气候恶劣的时候不要逛街购物,以免因身体笨重来不及躲闪而发生摔伤或扭伤,或因被滑倒而引起流产或早产。在流行病爆发的时候,孕妈咪也不要去人群拥挤的地方。

4、不要在刚刚装修完毕的商场或者酒店停留过久,以免接触装修材料产生的化学污染物。

5、不要在人流高峰的时候出去搭乘公交车出行。平时出行逛街最好也要有人陪同,不仅可以保护孕妈咪的安全,也可以帮忙提重物。

6、逛完街后,孕妈咪回到家后要及时洗手和洗脸,换掉外衣,也可以坐定后闭目养神或者听听优雅的音乐,消除紧张的劳累的躯体和情绪。

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