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孕妇吃田螺的好处

2014-08-14 13:53:27 出处:乖乖网 作者:家峰

田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。所富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。田螺富含铁,铁是造血的必要成分,适宜缺铁性贫血的治疗。田螺富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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