哺乳期的妈妈主要是从日常的膳食中摄取各种营养物质,注意均衡各类营养成分,比如蛋白质,碳水化合物,糖,脂肪和各种维生素等,这些营养物质通过乳汁促进宝宝生长发育。
孕妇在怀孕前三个月和怀孕后三个月内应该服用叶酸片,可以使体内的叶酸浓度维持在一定的水平,防止胎儿大脑神经管畸形的发生。但是,到了哺乳期就不必要再补充叶酸片了。
哺乳期的妈妈主要是从日常的膳食中摄取各种营养物质,注意均衡各类营养成分,比如蛋白质,碳水化合物,糖,脂肪和各种维生素等,这些营养物质通过乳汁促进宝宝生长发育。
孕妇在怀孕前三个月和怀孕后三个月内应该服用叶酸片,可以使体内的叶酸浓度维持在一定的水平,防止胎儿大脑神经管畸形的发生。但是,到了哺乳期就不必要再补充叶酸片了。