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夏天紫外线非常强烈，人们的皮肤又相对娇嫩，这时如果我们食用西瓜，不光可以补充流失的水分，还可以有效防止紫外线的照射。
用料：
牛奶100克，西瓜100克，冰块少许
做法：
1、西瓜切碎，
2、榨汁
3、取一杯子，放入冰块，倒入牛奶
4、西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可.5、
小贴士：
1、最好是有甜味的牛奶，如果是纯牛奶，估计不会形成分层。
2、也可以加一点蜜桃汁。
功效：防晒美容，消暑
夏天紫外线非常强烈，人们的皮肤又相对娇嫩，这时如果我们食用西瓜，不光可以补充流失的水分，还可以有效防止紫外线的照射。
用料：
牛奶100克，西瓜100克，冰块少许
做法：
1、西瓜切碎，
2、榨汁
3、取一杯子，放入冰块，倒入牛奶
4、西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可.5、
小贴士：
1、最好是有甜味的牛奶，如果是纯牛奶，估计不会形成分层。
2、也可以加一点蜜桃汁。
功效：防晒美容，消暑
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