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甘蔗木瓜猪蹄汤的做法

2014-08-11 13:17:53 出处:乖乖网 作者:家峰

甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,还有人称:“秋日甘蔗赛过参”。

用料:

甘蔗,木瓜,猪脚,枸杞,马蹄,姜片,盐。

做法:

1.猪蹄切块飞水捞出,甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。

2.锅中放清水开锅后,放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。

3.放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞,最后加少许盐调味即可。

小贴士:准妈妈不宜常吃甘蔗。

功效:具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效;

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