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适合孕妇的香蕉食谱

2014-08-11 11:09:45 出处:乖乖网 作者:家峰

香蕉薄饼

食谱原料

原材料:香蕉1根、面粉300克、鸡蛋1个

调味料:白醋10克、白糖5克、盐4克、味精1克

制作方法

1、把鸡蛋打匀,放入捣成泥的香蕉,加水加面粉调成面糊;

2、再放些葱花、盐、味精搅匀;

3、油锅烧热,放入少许油,将面糊倒入锅内(一般放3勺),摊薄,两面煎至金黄色即可。

适用人群:孕早期的孕妈

健康提示:这道菜风味独特,特别适合孕早期的孕妈,不仅可以提供丰富的营养,还能缓解紧张情绪。

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