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黑豆的介绍

2014-07-30 09:36:17 出处:乖乖网 作者:家峰

黑豆,又名乌豆,大豆类植物,因其颜色乌黑而得名,外形椭圆,稍扁,生性喜温暖,一般种植于5月份。黑豆的种植需要精细管理,精良播种。黑豆含有丰富的营养元素如蛋白质,脂肪酸,维生素等等,有很好的保健作用如降胆固醇,滋补五脏,益脾补肾,止咳平喘,抗氧化抗衰老,预防便秘等功效,最适合肾虚者,患有肥胖者吃,可以补肾益脾,促进排便,有利于壮阳和减肥。

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