身材越好，宝贝智商越高？

最近研究显示，妈咪的身材比例和宝宝的智商有关，身材越是火辣的妈咪的，生出来的宝宝越是智商高。那为了生出高智商的妈咪，备孕妈妈还给自己一个塑造美好身材的完美身材的理由哦~

导致肥胖的原因

1、饮水不足

美眉们应该保证每天的饮水量，这样不但对于肌肤好，同时还可以保证燃烧脂肪，如果身体处于缺水的状态，也可是身体发胖。正常情况下，应该保证每天喝八杯水的量。

2、活动时间少

在办公室上班的美眉们，每日长时间坐在办公桌前面对着电脑工作，让很多人缺少了运动的时间。这就给肥胖提供了一个可趁之际，让很多白领人群深受肥胖的侵扰。

3、多囊卵巢综合症

女性患上了多囊卵巢疾病也可导致肥胖，这是该病的典型症状表现，多发生在青春期前后，属于渐进性，发病原因和胰岛素敏感性降低有很大关系，即便雄激素降至到正常，肥胖的现象也还是会存在。

小编给大家带来的生高智商宝宝要打造美好身材的方法，家长们根据上面的提示一起试试吧。同时这也一种很好地锻炼，对备孕者的身体健康也很重要。

第一：体重不是衡量身材好坏的标准

匀称才是美，不是越瘦就越美，如果你瘦到男人看到你一点“犯罪感”也没了，那你就不美了！任何时代，女人永远是以柔美为美，柔美的基础必须存在身体的曲线，盲目跟风的“骨感美”“中性美”那不是美，既损害健康又歪曲美的定义。

部分媒体只考虑炒做和经济效益，把女性的美引向了一个误区，尤其是时尚界，我知道在现实生活中很多女性朋友为了减肥（实际上她的身材已经很标准了），又是节食，又是用减肥药，瘦倒是瘦了，可整天感觉头晕无力，长期恶性循环，病从中来，失去了最根本的健康，美之何存？不是说滋润的女人才美吗，干粑粑的，病奄奄的，叫美吗？美，是存在健康的基础上的！

理解健康和美丽的正确理念，这是最重要的！

第二，慎用一切减肥药物

药物减肥的机理或抑制食欲，或抑制营养的吸收。人以食为天，身体是靠营养和热量来维系的，拒绝了营养，就等于拒绝了美丽的根本。再说了，是药三分毒，我就不用多说了。莫相信那些减肥药物，减肥系列产品的任何夸张广告，例如那个摔脂机。

如果你的身材体脂含量并不高，我说的是普通女性的身材。莫拒绝脂肪，尤其是健康的植物油，女人拒绝了脂肪就等于拒绝了美丽！因为脂肪的一个很重要的作用就是维系女性体内的雌性激素的分泌，没有任何一种化妆品，营养品再比自身分泌的雌性激素更滋润你了，这样的滋润是天然的，是由内向外的滋润，女性朋友，这点很重要哦！

当然，如果你体脂含量过高，就是偏胖，那就在平日的饮食减少脂肪的摄入，但不能百分百的拒绝。

第四，最佳的塑造好身材的方法就是：有针对性的运动+合理的饮食结构。

如果这两点你做的好了，那么既可获得美丽，好的身材，又可获得健康，你才是真正的一个性感的女人！你性感，你丈夫就性福！

1、运动：有效的减脂运动

有氧运动，强度不大但持续一定时间的运动就叫有氧运动，例如跑步，游泳，打球。这些大家都明白，想的到而做不到是你瘦不下来的真正原因，跑步感觉枯燥对吧？再就是偷懒，不想运动，运动太累，所以考虑到服用减肥药物了。生命在于运动嘛，只要坚持个两周，约上你要好的朋友，相互督促，还是乐在其中的。只有坚持下来的朋友，才能真正体验到运动带来的快感！流汗，其实很爽的！