生活不良习惯导致男性女性不孕不育

现代社会的压力越来越大，很多年轻人生活作息十分不规律，很多人都是在晚上十二点之后才能睡着，亚健康的生活状态很容易导致男性能成行不孕不育，我们来看一下那些生活习惯会导致男性女性不孕不育。

不育不孕30年增10倍 

专家认为，育龄男士精液质量不断下降与亚健康有直接的关系。上世纪二三十年代，医院临床精子数量正常参考值为每毫升1亿个，上世纪80年代为6000万，而目前的参考值则为2000万。可每毫升2000万在过去却属于少精症范畴。即使是这样，仍然有许多育龄男士达不到标准。

如今我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题，比30年前翻了10倍多!在不孕患者中以白领一族占五成以上，而白领恰恰是亚健康人群中占比最大的。专家称，以前来医院做精液分析的男青年，一次射精就可以把试管装得满满的，而现在连试管1/3的刻度都达不到。

导致男性不育的不良生活习惯

男性不育的原因大多数是与其精子精液的健康状况有关，而这些其实都与男性平时的生活习惯有较大的关系。所以如果男性朋友要真正的预防不育症的产生，必然就得从生活中的小事做起，只要行为有所检点，通常是不会直接对生育构成大的威胁的。

洗澡温度过高

正常精子的生存温度在34-35℃，恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高或长期桑拿，由于比正常浴室温度要高一倍以上，所以十分不利于精子的生长，很可能造成死精症增多而不利于男性生育。所以尽量以温水洗澡，同时少进行桑拿浴。

长时间骑单车

赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

穿紧身牛仔裤

紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。并且本身来说睾丸温度都要比体温低3-4℃，如果长期紧身裤会因为不散热而增加睾丸温度，改善精子生成的环境从而不利于生精。

吸入厨房油烟

厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为54%，并有28%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

通过上述专家对“男性哪些不健康的习惯会导致不育”的详细介绍，专家表示不孕症并不是说就没办法抑制的，对于不孕症，其实只要科学的进行预防，平时生活中注重对疾病以及自身的保护，那么还是能够有效预防并治疗好的。因而男性朋友应该采取积极措施对其进行防治，以远离不孕威胁。