治疗女人不孕的28种食疗方

多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

药膳食疗（以下提供资料及其内容仅供参考，详细需要咨询医生。）

1 米酒炒海虾：

原料：鲜海虾400g，米酒250g，菜油、食盐、葱、姜适量。

制法：把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟；将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、食盐、姜连续翻炒至熟印成。

功效：补肾活血。适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。

服法：1次/天，50一100g/次。

2 壮阳狗肉汤：

原料：狗肉2000g，菟丝子30g，附子15g，食盐5g。味精、葱、姜、绍酒适量。

制法：将狗肉洗净，整块下锅，用沸水煮透，捞入凉水内，洗净血水，晾干水分，切成长方条；姜、葱洗净，姜切片，葱切段；将锅置火上，放入狗肉、姜片热炒，烹入绍酒爆锅，然后一起倒入大锅内，同时菟丝子、附子用纱布包好，放入锅内，加清汤、食盐、味精、葱白，置武火上烧沸，打去浮沫，盖好盖子，用文火炖2小时，待狗肉炖至熟烂，挑出姜、葱白，调好味，装10份即成。

功效：补肾活血。适用于不孕证属肾阳虚者。

服法：1次/天，1份/次，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃。

3 红杞活血：

原料：枸杞子15g，活鲫鱼3条，胡荽、葱、香麻油、绍酒、胡椒粉、姜、食盐、味精适量，猪油50g，醋75g，奶汤250mL，清汤750mL。

制法：将活鲫鱼整理干净，去内脏，用沸水略烫一下，用凉水洗净，在鱼身的一面每隔1，5cm宽切直刀；胡荽洗净切节，葱切细丝和花，将猪油放勺里，置武火上烧沸，依次放入胡椒粉、葱花、姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、食盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟，取出放入盛汤的锅里，枸杞子用清水洗净下锅，置武火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、胡荽段、醋、香麻油即成。

功效：滋肾养阴，益肾活血。适用于不孕证属肾阴虚者。

服法：本品可供佐餐，1次/天，宜常吃。

4 枸杞汁：

原料：新鲜枸杞子250g。

制法：将枸杞子洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。，

功效：疏肝解郁，理血调经。适用于肝肾阴虚，肝气郁结，症见多年不孕，腰膝酸软，两胁胀满等。

服法：2次/天，10—20mL/次。

5 生姜红糖泥：

原料：鲜生姜、红糖各500g。

制法：姜捣为泥，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九晒。最好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。

功效：温暖子宫。适用于妇女宫冷不孕。

服法：在经期开始时服用，1汤匙/次，3次/天，连服1个月。服药期间忌房事。

6 后宫粥：

原料：制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10g，香附、神曲各20g。川芎6g，大米100g。

制法：将上述7味药加水共煎，留汁去渣，加入洗净的大米，共煮成粥。

功效：健脾燥湿，化痰祛脂。适用于痰湿不孕、肥胖症。

服法：2次/天，空腹温食。

7 温补鹌鹑汤：

原料：鹌鹑2只，艾叶30g，菟丝子15g，川芎10g。

制法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

功效：温肾固脉。可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

服法：喝汤食肉，佐餐食。

8 韭菜炒羊肝：

原料：，韭菜100g，羊肝150g，葱、姜、食盐各适量。

制法：韭菜洗净，切段；羊肝切片，共放铁锅内用旺火炒，将熟时，加入葱、姜、食盐调味，熟即可。

功效：补益肝胃，疏肝理气。适用于经期不规律、经量时多时少、乳房胀痛、时常叹息者。

服法：佐餐食，1次/天，月经前连服数日。

9 肉桂粥：

原料：肉桂1～2g，粳米100g，白糖适量。

制法：粳米洗净，加白糖煮粥；将熟时放肉桂粉，文火再煮，粥稠停火（久煮效果更佳）。

功效：温中补阳。适用于宫冷不孕、虚寒痛经等症。

服法：每晚睡前空腹温服。

10 大血藤炖河蟹：

原料：鸡血藤30g，河蟹250g，米酒适量。

制法：将鸡血藤、河蟹洗净后放入陶罐中加水一碗半，用文火炖熟加米酒再炖片刻即成。

功效：活血祛瘀，通经活络。适用于血瘀之不孕。

服法：趁热吃蟹喝汤。

11 益母山楂饮：

原料：益母草、山楂各15g，冰糖适量。

制法：将益母草、山楂共放沙锅内，加水适量，大火煮沸后再煎20分钟，去渣入冰糖溶化后饮用。

功效：活血化瘀，养血通经。适用于血瘀之不孕。

服法：可常服。

12，枣泥桃仁酥：

原料：枣泥250g，桃仁50g，面粉500g，猪油125mL，香麻油400mL。

制法：将桃仁捣烂，加入枣泥，制成馅；取面粉200g，放在面板上加入猪油100mL，拌匀成油酥面备用；把剩下的面粉倒在面板上，加猪油25mL及水适量，和成水油面团；将油酥面放入水油面里，将两层油面做一个剂子擀成圆皮，把枣泥馅包于面皮内，收严口子，搓成椭圆形的生坯；将香麻油倒入锅内加热，至六成熟时，放入生坯，炸至酥浮面至黄色即成，出锅后稍凉即酥。

功效：活血，化瘀，通经。适用于血瘀之不孕。

服法：100g/天，连服3～4周。

13 当归桃仁粥：

原料：当归、白术各12g，桃仁9g，粳米50g。

制法：先将当归、桃仁、白术置入沙锅内，加水适量，煮沸后再煎30分钟，去渣入粳米，共煮为粥食用。

功效：活血化瘀，温经通络。适用于血瘀之不孕。

服法：1剂/天，连服7—10日。

14 期颐饼：

原料：芡实18g，鸡内金90g。白面粉250g，白糖适量。

制法：先将生芡实用水淘去浮皮、晒干、打细、过筛，将鸡内金打细、过筛，置盆内。加开水浸半日许，将芡实粉、白面粉、白糖用浸有鸡内金的水和匀，作成极薄小饼，烙成焦黄色，如饼干样。

功效：化痰理气，补益调经。适用于痰湿内阻之不孕。

服法：随时服食。

15 海带薏苡仁蛋汤：

原料：昆布（海带）、薏苡仁各30g，鸡蛋1个，胡椒粉、味精、食盐、猪油各适量。

制法：将昆布洗净，切成条状，薏苡仁洗净，共放入高压锅内炖至极烂，连汤备用，锅置旺火上，放猪油适量，将打匀的鸡蛋炒熟，随即将昆布、薏苡仁倒入，加食盐、胡椒粉、味精适量调味即成。