妈妈，你的肚肚里有小宝宝了吗？

生二胎注意事项：

1、要“二胎”的生育时间

如果前一个孩子是顺产的话，半年左右身体就会恢复；如果前一个是剖腹产的话，最好间隔3年左右，再要第二个孩子。

2、长期避孕后多长时间再孕

长时期服用避孕药，应在停药后6个月再怀“二胎”；如果是放置节育环，需取环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕。否则，因停服避孕药或取环所致的非正常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿就不能正常发育。

3、开始有规律的运动

有规律的运动，可促进女性体内激素的平衡，使受精卵顺利着床，并促进胎儿的发育，避免怀孕早期发生流产，还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。

4、养成好的膳食习惯

怀孕3个月前要注意补充叶酸，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。应尽量吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。

5、特殊情况要考虑

有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上；如果你吸烟的话，最好在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕。

三个阶段让大宝顺利接纳二宝的到来——

第一阶段：产前二宝未到来时

在妈妈怀孕、二宝尚未出生的这段时间，要告诉大宝家里将会多一个新成员，让大宝提前做好心理准备；还要告诉孩子：爸爸妈妈需要他的帮助，明确大宝作为长子或长女的地位和责任；更重要的是要反复强调对大宝的爱永远不会变；最好可以有预见性地给大宝“打打预防针”，比如妈妈要更多的照顾弟弟妹妹，要喂奶、哄睡；在孕期里还可以带大宝一起去产检，让他参与照顾妈妈和胎教以及为小宝宝出生做准备的一些事情中来。

第二阶段：二宝出生，新生活伊始

产妇分身乏术，请家庭其他成员多照顾大宝；妈妈照顾二宝之余，每天也要尽可能保证和大宝的亲密时间；亲朋好友来看新生儿时，要注意别让大宝受冷落；尽量不要对大宝说关于二宝的敏感话题，譬如“妈妈有了小宝宝就不要你了”，这样的话会让大宝反感，甚至对尚在适应期的大宝产生巨大伤害。

第三阶段：逐渐适应二宝的到来后

可以请大宝一起帮忙照顾二宝；与其掩饰对二宝的亲密，不如拉上大宝一起亲密；两个孩子发生矛盾摩擦时，要护大不护小，对二宝也要制定制度标准。