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32种调理女人月经异常、闭经、推迟、量少等食疗

2015-07-31 10:41:43 出处:乖乖网 作者:园园 月经

1、丹参膏

用途:活血化淤  血热淤滞  月经后期量少  闭经  腹痛

材料:丹参100克,白蜜100毫升,水500毫升。

做法:丹参加水,煎取400毫升浓汁,加入白蜜,收膏。

32种调理女人月经异常、闭经、推迟、量少等食疗

2、月季酒

用途:活血化瘀  调经止痛  血淤型月经不调  痛经闭经

材料:月季花12克,当归30克,丹参30克,冰糖50克,黄酒1000毫升。

做法:将上3味药切碎,加入黄酒置入容器中,密封浸泡9周后,过滤取汁,加入冰糖50克搅匀溶化即可。

3、双红茶

用途:主治闭经。

材料:红糖、红枣各60克,老姜15克,马兰头根1把。

做法:水煎,代茶饮,饮至经来为止。

4、当归粥

用途:气血不足  月经不调  闭经痛经  血虚头痛  眩晕血虚  便秘

材料:当归15克,粳米50克,红枣5枚,砂糖适量。

做法:将当归用温水浸泡片刻后加水200毫升,先煎浓汁约100毫升,去渣取汁,入粳米50克,红枣5枚,砂糖适量,再加水300毫升左右,煮熟。每日早晚餐空腹,温热顿服,10天为一疗程

5、姜枣糖茶

用途:闭经

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

做法:将大枣去核,洗净;干姜洗净,切片;加红糖同煮汤服。每天2次,温热饮。

介绍:民间验方。补脾胃,温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。

6、橙子益母饮

用途:舒肝理气  活血化瘀  气滞血淤  精神抑郁  烦躁易怒型  闭经

材料:橙子30克,益母草50克,红糖50克。

做法:将橙子、益母草洗净,加水煎煮,煮沸后加入红糖冲服。

7、扁豆薏米粥

用途:祛湿化痰  活血通经  痰湿阻滞  闭经形体  肥胖  胸肋满闷  痰多  面浮足肿  带下色白量多

材料:扁豆30克,薏米30克,红糖适量。

做法:

(1)将扁豆洗净,沥干水分,放在热锅中炒至微黄;薏米洗净。

(2)锅置火上,放入适量清水、扁豆、薏米,用旺火烧沸后,改用文火煮至粥成,然后加入红糖调味即可。

(3)粘稠,甜香。

8、红花糯米粥

用途:月经不调  血虚血淤  淤血闭经

材料:红花10克,当归10克,丹参15克,糯米100克。

做法:先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥,空腹服食。

9、二花调经茶

用途:痛经

材料:玫瑰花10克,月季花10克。

做法:上药研末,用纱布包好,放入杯中,以沸水冲泡,焖5分钟。代茶频饮。平素经血量多者慎用。

功效:活血祛瘀,理气止痛。主治经前小腹及乳房胀痛,经行量少,色暗红或夹瘀块闭经辨症属气滞血瘀者。

10、黑豆益母草汤

用途:活血化瘀  女青年月经不调  痛经  闭经  经色紫黑有块

材料:猪瘦肉200克,黑大豆150克,益母草30克,苏木15克,桃仁10克,红糖适量。

做法:将猪瘦肉洗净,切小块;除红糖外,其余用料洗净。同放入锅里,加清水适量,煮至猪瘦肉熟烂,加入红糖即可。饮汤吃猪瘦肉、黑大豆,每天1次。

11、当归养血汤

用途:补血生血  妇女月经量少色淡  皮肤干燥  头昏目眩  肌肉消瘦  唇舌色淡  面色萎黄  心肝血虚  滋阴润燥  闭经

材料:当归身500克,阿胶250克,黄酒适量。

做法:将阿胶研成细末,用适量黄酒浸1两小时,滤去黄酒。当归切碎,加清水浸泡l两小时,再煎煮3次,每次两小时,分次过滤取汁。当归汤合并后,用文火煎熬,加入阿胶,煎煮片刻(或加入适量冰糖溶化)即成。分次食用。

12、姜枣红糖茶

用途:月经不调

材料:生姜10克,大枣10枚,红糖20克。

做法:上3味入沙锅中,加水适量,煎汤,取汁,代茶饮。代茶频饮。唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者忌用。

功效:温脾祛寒,补血调经。主治虚寒性闭经;产后受寒,突然恶露不止,小腹冷痛。

13、人参核桃饮

用途:大补元气   月经量少色淡  心悸形瘦  神疲乏力  面色苍白  头晕耳鸣  腰膝酸软  婚后多年不孕  补肾润燥   生津健脾  闭经

材料:人参3克,核桃肉3克。

做法:将人参切片,核桃肉成碎块,加入适量水,烧沸后,改用文火熬煮60分钟即成。

14、黑豆红花汤

用途:滋补脾肾  活血行经   脾虚羸弱  气滞血瘀  痛经  闭经

材料:黑豆50克,红花10克,红糖适量。

做法:将黑豆与红花加水共煮,待黑豆熟烂,放入红糖调匀即成。食豆喝汤,分2次用完。

15、黄花当归水

用途:血亏血淤  闭经

材料:黄花菜24克,当归身24克。

做法:上述二药先用水煎,煎后滤水去掉黄花莱与当归渣,再用其水加瘦猪肉同煎,喝汤吃肉。

16、月季花汤

用途:行气活血   气滞血瘀  闭经痛经

材料:月季花3-5朵,黄酒10克,冰糖适量。

做法:将月季花洗净,入锅加水150克,文火煎至100克,弃渣取汁,加冰糖、黄酒稍煎即成。温热饮服,每日1次。

17、益母草饮

用途:活血化淤  恶露不尽   流血不止  产后腹痛  痛经闭经  月经不调   血行不畅   经脉受阻   淤血内停  通经止痛崩漏

材料:益母草、黑豆、红糖、老酒各30克。

做法:将上述各味一起放入锅内,水煎,去渣取汁。

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