弱精吃什么最好

3. 当归，含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

4. 韭菜，有温肾助阳的功效，如酒中浸泡韭菜效果更佳。

5. 鱼子酱，鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。

6. 巧克力，有兴奋作用，可减轻压力，有效提高性欲望。

7. 人参，一直被誉为身体进补的良药，它具有增加精子制造量和活动频率的强大功效。

8. 其他强精食物。如洋葱、大蒜、大葱等。

网友亲身支招：

弱精的确影响正常怀孕的几率，之前我也是这种情况。我们的调理过程是这样的，去医院检查后，大夫给推荐的育之缘口嚼片 和维生素E搭配吃，先吃了一个疗程的，效果还不错，后来又继续吃了1个疗程，就完全恢复了。还有，平时一定不要抽烟喝酒，多出去活动活动，按时休息、不要熬夜。