备孕二胎，吃什么补精子

有些爸爸认为，大宝都顺利生下来了，第二胎肯定也没问题。但是来源于爸爸的精子随着年纪的增长和周围环境的影响，精子质量会下降。因为前列腺炎、睾丸炎，精囊炎等等男性病导致弱精、少精、无精也很常见。

想要顺利生二胎，爸爸们需要保护好你的精子了，精子有6个弱点，了解并击破它们，是顺利迎接二宝的第一步。

1、废气可导致精子畸变

废气汽车、摩托车等机动车辆增多并进入家庭，车辆在行驶过程中排放大量含有毒物质废气，可使男性性功能减退，精子畸变。至于工业废气的大量排放，更增加了大气层中污染物的浓度，致使男子的性器官受害。

应对措施：周末的时候爸爸们不要总懒在家里，不妨带上妻子孩子一起去郊区走走，呼吸新鲜空气，补充足氧气的同时身体免疫力也得到提高，身体自然更棒。

2、杀虫剂会降低睾丸中酶的活力

由于农药与杀虫剂这些有害物质在种植业中的广泛应用，不仅危害农民，也累及城市育龄青年，他们会通过直接接触或吃入喷洒农药与杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。农药与杀虫剂的危害在于降低睾丸中酶的活力，减少精子生成过程中的能量供应，使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变，畸形精子增多，导致畸形儿形成。