第一次备孕要注意的四个问题

4. 定期产检，快乐生活

怀孕之后女性的情绪跟胎儿的健康发育和成长也有很大关系，如果女性一直生活在不开心，情绪不稳定的状态之下，很容易导致胚胎发育缓慢或是受阻，甚至出现畸形胚胎的可能。相反，如果心情很好，天天很开心，孩子长得又健康又好。定期产检对初次怀孕的妈咪们很重要，可以随时了解到腹中胎儿的生长发育情况，有问题也可以随时进行健康预防。因此，就算是再忙，也要定期抽时间去产检，再加上良好的心态，首次怀孕的妈咪们就能度过一个健康的怀孕期，幸福地等待新生命的到来。

备孕期间生活习惯的注意

选择科学的洗澡方式：女性在孕前洗澡的时候就开始需要养成一个淋浴的习惯，尽量不要使用盆浴，因为盆浴很容易使受到污染的水流进阴道内，易引发感染。

化妆品需减少：因为许多化妆品中都含有许多的有害物质和激素，使用过多对女性的激素分泌影响较大，所以女性需要减少使用，并且尽量化淡妆，不要使用一些气味过重的化妆物品。

远离污染严重区域：女性朋友若是在一些污染严重的地方工作，在准备怀孕前一定要改变这种环境，换到其它的地方进行工作，以免体内堆积过多的有害物质而影响到怀孕。

改变饮食不良习惯：女性在孕前一定要养成一个良好的科学的饮食习惯，避免偏食挑食的情况，并且需要保持饮食规律，有营养。

减肥需停止：女性在孕前不可以在采用节食减肥和使用减肥药减肥的方法，只能够通过正常的锻炼来进行，必须保证每天营养补充足够。

同房需要科学健康：女性在孕前同房需要注意双方的卫生，并且注意同房的次数，不可过于频繁的同房，因为精子的质量会受到影响，并且女性的身体也会受到伤害，怀孕后可能会产生许多不利的因素。

远离有害物质：女性朋友在孕前需要禁止抽烟喝酒，若家中有抽烟者，需要到户外抽烟，不可使女性吸入过多的烟毒，因为这些有害物质对女性妊娠都会造成危害。

保持起居平和：女性孕前还需养成一个良好的睡眠习惯，按时的起床睡觉，尽量避免劳累的现象，最好是每天都能够保证正常的休息，并且注意情绪的调节。