5步告别宫寒，好孕早日来临

温馨提示：宫寒并非你想的那样

“宫”涵盖整个生殖系统

中医所说的“宫”概念和西医有着很大的差别，“宫”是指“胞宫”，不是单指女子的“子宫”这一个器官，而是包括女性内生殖器官中的子宫、输卵管、卵巢等，可以理解为女性的整个生殖系统。

宫寒有虚实之分

子宫受了寒气，这只是中医里所说的宫寒的一个方面，是指子宫由于感受寒邪或过食生冷食物所致，这种寒大多为“实寒”；另一个方面，中医所说的宫寒还包括女性内生殖系统生殖功能低下，与肾虚、脾气虚、肝郁痰湿、血瘀关系密切。

调理宫寒需由内而外

实寒和虚寒的症状表现虽一样，但起因不同，因此，调整的方法是不一样的。实寒是由外而入，调理起来相对简单，做好保暖是关键，而虚寒是由内而生，是体内和器官的问题，这就需要从调脾胃、补肾、补气血等方面多管齐下，慢慢调养才能起到一定的效果。

宫寒只是不孕的一种可能

中医认为，“百病起于寒”，寒气入侵会使抵抗力降低，尤其对于女性来说，还有可能引发各种妇科疾病。引起宫寒的主要原因有肾阳虚、脾肾阳虚等，宫寒是不孕的一种诱因，但并不是所有的不孕都是由于宫寒引起的。