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备孕知识第1件事 夫妻俩要戒烟戒酒
饮酒吸烟对生殖系统的影响是明显不利的，建议男女孕前要戒掉烟酒等嗜好，如果出现不良的影响将不是一个人的负担，大量饮酒吸烟可以引起不孕，影响精子的质量增加胎儿发育异常的几率。所以，至少在孕前3个月或半年戒烟戒酒。
第2件事 夫妻俩要慎用药物
通常，人们在怀孕时对使用药物很慎重，但对怀孕之前用药就不那么重视了。特别指出的是，人们对丈夫在妻子孕前用药更是不在意。其实，很多药物包括避孕药，均会影响精子的生存，或使畸形精子数目大大增加；男性不育症、习惯性流产，其中部分原因就是精子受损所致；影响受精卵，使低体重儿及畸形儿发生率增高。所以，一般在孕前3个月慎重用药。
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