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第3件事 停止避孕
平时服用避孕药的妇女如果想怀孕，最好在停服避孕药6个月后再怀孕。若是使用的避孕环等，应在准备怀孕2-3月至少1个月前停止使用避孕器具，经历一次正常的月经。
第4件事 开始服用叶酸
叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，至少从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸。
备孕知识
第3件事 停止避孕
平时服用避孕药的妇女如果想怀孕，最好在停服避孕药6个月后再怀孕。若是使用的避孕环等，应在准备怀孕2-3月至少1个月前停止使用避孕器具，经历一次正常的月经。
第4件事 开始服用叶酸
叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，至少从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸。
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