五味子的保健功效与作用

五味子，来源于木兰科植物五味子的成熟果实。始载于《神农本草经》，列为上品。因其果实五味俱有，故名。主产于辽宁、黑龙江等地，习称“北五味子”。多为野生，也有栽培。

五味子于秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗及杂质。生用或经醋、蜜拌蒸后晒干用。生品味酸、甘，性温。

一、补益功效

收敛固涩。用于治疗久嗽久喘、咳喘不止、呼多吸少、气短乏力等。亦可敛肺止汗，用于气虚所致的动则汗出以及阴虚之夜间盗汗。善于补肾涩精止遗，为治遗精、滑精之常用药。还能涩肠止泻，用于脾肾虚寒、久泻不止。

益气生津。用于治疗气津两伤所致的口渴、倦怠乏力、气短脉虚。

补肾宁心。既能补益心肾，又能宁心安神。用于治疗心烦、心悸、失眠、多梦。

二、现代视角

化学成分：含有五味子素及其衍生物、柠檬醛、叶绿素、甾醇、维生素C、维生素E、树脂、鞣质及少量糖类等。

药理作用：五味子有调节中枢神经系统和心血管系统的功能、抗肝损伤、抗应激等作用。

三、配方妙用

急性细菌性痢疾：表现为腹部隐痛，缠绵不已，喜按喜温，痢下赤白清稀。五味子50克，水煎服，每日1剂，分3次口服。

急性尿路感染：五味子60克，煎汤内服，每日1剂，分早、晚2次服用。5天为1疗程。

哮喘：患者可见气短息促、吸气不利、腰膝酸软等症状。五味子50克，地龙12克，鱼腥草50克。先用水浸泡2小时，再用文火煎20分钟，余药液约250毫升。下午4时及晚上8时各服用一半。

神经衰弱：五味子6克，茯苓、菟丝子各10克，水煎后去渣，加入适量蜂蜜。每日1剂，分2～3次饮服。

盗汗、遗精：五味子10克，女贞子10克，甘草6克，水煎去渣。每日1剂，分3次饮服。

温馨提醒：咳嗽初起，麻疹初发者慎用。胃酸过多或有湿热者慎用。五味子服用不当或者服用过量，可以出现腹部不适。如胃部有烧灼感，或者食欲减退等，应停用。