想要快速怀二胎，按按助孕穴

二孩政策放开了，可是生二胎有哪些要注意的？尤其是年纪已经比较大的夫妻，怎样才能怀上宝宝？来看看身上的助孕穴有哪些！

从中医角度来看，导致不孕不育的原因有很多，主要原因可以分为三种：肾虚、痰湿和血瘀。不孕不育除了可以进行中药调理外，还可以辨证试试按摩助孕穴，起到辅助治疗作用。

肾阳虚——按摩四穴改善排卵

“阳”在中医上主要指“功能”。肾阳虚主要表现为“寒”症，患者往往有腰酸、四肢发冷等症状。男性阳虚会出现阳痿等性功能障碍，无法完成正常的性生活；女性则表现为不来月经，影响正常排卵功能。

专家支招：从下到上按涌泉、飞扬、委阳、命门四穴位，涌泉能提高肾气，飞扬和委阳穴可舒筋活络，命门对阳痿、早泄有一定的治疗功效。每次每个穴位按10分钟，打好“配合战”可对肾阳虚有辅助治疗作用。

教你找穴：脚捏涌泉穴——涌泉穴位于足底前部凹陷处第2、3脚趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。小腿按飞扬——可伸直小腿，在腓肠肌肌腹下出现的三角形凹陷处外下方1寸。窝取委阳——在横纹外侧端，股二头肌腱的内侧。命门在腰部——腰后正中线，第2腰椎棘突下凹陷中。

肾阴虚——点按四穴助男性生精

“阴”在中医上主要为“物质”，肾阴虚主要表现为“热”症，患者可能伴有心烦意乱、咽干、盗汗。男性的物质基础不够，表现为少精，女性则表现为月经量减少，以致不能怀孕。

专家支招：至阴、大钟、太溪配合阴谷穴，对调理肾阴虚有一定的作用。大钟穴为肾经络穴，可以益肾调便。太溪和阴谷穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，太溪穴主治肾脏病，阴谷穴可益肾调经，治疗阳痿、遗精，辅助治疗不育。每次每个穴位按10分钟。

教你找穴：至阴穴位于小脚趾外侧趾甲角旁0.1寸，由于穴位比较小，可采用点按的方法进行刺激。大钟穴和太溪穴均在足内侧，太溪穴位于内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，大钟穴位于太溪穴的下面。阴谷穴位于腘窝内侧，屈膝时，半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。