什么样的边界最合适?
第一,清晰的边界
逐步让父母明白,孩子已经成年,有足够的能力独自解决自己生活中的事情,不需要父母再为自己操心了。
第二,有弹性的边界
弹性的边界也就是灵活的而非僵化的边界。随着环境、关系的变化,与父母关系的远近也要适度调整。过于严格清晰的边界,会让父母与孩子之间缺乏温情。
第三,开放的边界
开放的边界与清晰的边界并不矛盾。在清晰边界的基础上,保持开放的态度,让爱流动。理解、包容、接纳,才会让边界显得不那么生硬,才能做到与父母之间有爱但同时也有边界。
建立边界,我们应该这么做
用独立意识建立边界
所谓独立,包括经济的独立和人格的独立。当我们的经济不能独立时,就无法摆脱父母的过度控制,因为在父母面前你仍是个不成熟的孩子,你离开父母几乎无法生存。当我们经济上已经独立,而人格上不独立时,对父母的情感依赖过重,父母怎么放心让你独自行走?
用尊重自己的态度明晰自己的边界
当父母过度干涉子女的生活,我们应该意识到这是父母侵入到了我们自己的边界中了。我们是继续忍受还是尊重自己的感受就是自己的选择了。我们需要搞清楚自己的底线,坚决地表达出来。
用爱回应控制与拯救
父母过度干预和拯救心理,恰恰是他对自己状况不满意,内心空虚和爱的缺失的外在表现。当孩子给予父母更多的关爱,让他们看到孩子的成熟、理智、懂事,父母的心理需求得到满足后,就会放下控制的欲望,退回到自己的边界以内。