哪种监测排卵的方法更靠谱

正常情况下，女性每个月经周期有20%的受孕机会。孕育专家表示：在整个月经期间，最容易受孕的就是排卵期。

所谓的排卵期就是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。通常我们把排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。通常情况下，排卵期的受孕率是最高的，因此又称为危险期和易孕期。

临床常见的监测排卵的方法有基础体温法、排卵试纸法、B超监测法、经期推算法、白带观测法，那哪种监测排卵的方法更靠谱呢？

(1)基础体温法

每天起床第一件事，就是口里含着口表测体温，并记录下来，从经期第1天到下一次月经第1天；把它们连成线，排卵后的体温会较前升高0.5℃且持续至下次月经来潮前，那排卵后的曲线总体趋势也较排卵期升高。这个方法相对滞后，是回顾性的，等发现体温升高了，卵子已经排出。测体温的方法也不是很准确，影响因素很多，而且排卵前后体温变化并不特别明显。可酌情考虑使用此方法。

(2)排卵试纸法

排卵试纸也是女性朋友在家常用的一种方法。是通过测人尿液中黄体生成素(LH)的峰值，来预测排卵的方法。试纸有两种，一种为只能看深浅的定性试纸，一种为有标准色板对照的半定量试纸。当试纸颜色接近最深，或颜色所表示的数值最高时，就代表越接近峰值。出现峰值后，一般在24-48小时内排卵。

排卵试纸需严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸颜色深浅的对比，并且最好两个小时或四个小时测一次，确定准确的时间。需要注意排卵试纸不同于早孕试纸，不可用晨尿，且测量前两个小时不能饮水。

(3)B超监测法

高分辨的实时超声已广泛应用于卵泡发育及排卵的形态学检查。超声监测的无创、可动态观察卵泡的发育是其优势。也是监测卵泡最直接的方法。在月经周期中，通过仪器可看到卵泡有小到大，由大到无。真真正正的眼见为实，准确无误。