男人如何优生二胎 提高精子质量吃什么好

随着二孩政策的全面落实，有关不孕不育、备孕二胎等生殖健康问题也成为众多家庭关心的问题。

一般很多夫妻在遇到生育问题时，往往是寻找女性的毛病。事实上，男性不育的增高趋势比女性不孕更为明显，男性不育发病率达10%—12%，每年递增人数约65000人。其中，因男性疾病引起的不育不在少数，如生殖泌尿感染、前列腺疾病、男性性功能障碍等男科疾病。

但68%的男性不育患者可以通过提前预防和治疗来避免不育。不过，很多男性因对疾病不够重视，想生孩子时已转为慢性，引发不育，增加了治疗时间和费用。因此，关注男性健康，尤其是还未生育的男性，一定要关注自己的健康，学会预防男科疾病，若发现问题更要及时治疗。

如何优生二胎？

年龄渐增，身体机能下降，有些男性因为各种原因患了病，有些病本身可能会影响精子的质量，而有一些治疗疾病的药物也会伤精，这种情况下，仍然想要再生一个宝宝，应该怎么办呢？

这类特殊的男性群体，在准备生二胎之前，最好是找专科医生看一下，在医生的指导下及早稳定病情，对影响精子的药物要尽量少用。

英国科学家在苏格兰分析了5000多名男子的精子，发现肥胖男人的精子质量比体重正常的男人差。据有关研究发现，糖尿病及其并发症对对精子发生有损害，主要为生精细胞增殖减缓或障碍，生精细胞数量减少，生精小管直径减小。