停经多久能测怀孕 停经从什么时候开始算

2、生理性停经，妇女因为某种生理原因如妊娠期、哺乳期等出现一定时期的月经不来潮，属于正常停经情况，无需惊慌。

3、病理性停经，妇女因身体机能异常（如卵巢肿瘤、子宫发育不良等）而引起的月经不来潮，如并非因为以上2个原因而出现停经40以上的情况，则需要尽快到医院做相关检查，寻找具体的停经原因并早日治疗。

另外，长期服用避孕药或过度节食也有可能引起停经！

如何预防停经

1、锻炼身体，增强体质！虽然现在的生活、工作节奏很快，特别是职业女性，但锻炼身体一定不能忽略，不管是什么运动，哪怕你只是在家里做一下简单的动作都行，只要每日坚持，就是好的！

2、控制情绪，保持心态平和。大起大落的情绪也会影响内分泌，所以在日常生活中，凡是看开点，避免过大的情绪波动。

3、注意保暖，保持气血通畅。女性的天敌是寒！无论是否在经期内，都要注意保暖，特别是腰部以下最重要，尽量避免在冷气环境下穿着短裤短裙，经期时候双足更不要触碰冷水，并禁食冷饮及生冷瓜果。

4、加强营养，注意饮食均衡。在饮食方面要注意人体每日必需营养的摄入，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

5、谨慎避孕少服药。女性长期服用避孕药对身体有或多或少的影响，包括引起停经的可能，建议最好还是通过佩戴安全套等物理方式进行避孕，在日常生活中，如果不是非常必要，也建议尽量少服药，俗话说的好“是药三分毒”，尽量避免才是上策。