为什么说夏末秋初受孕最好？

备孕需要做哪些准备呢？

1. 全面体检：孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。孕前体检可不是女人的事哦，男性也要做。

2. 补充叶酸：如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。叶酸能在一定程度上避免胎儿发育畸形，所以，女性应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。

3. 不要抽烟、喝酒：烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞，男女双方都要戒烟、戒酒。

4. 不要在停用避孕药后立即怀孕：平常服用避孕药的女性，最好是停药半年后再怀孕，如果等不及，至少也要停药3个月；放置避孕环的女性，取环后2-3次正常月经后再怀孕，这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，以利于受精卵生长发育。

5. 不要在早产、流产和葡萄胎刮宫手术后立即受孕：女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，至少要过半年后再受孕。

葡萄胎手术治疗后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞，经过一段时间后(多在1-2年)，可重新活跃甚至发生恶性变化。因此，对葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎或绒毛膜上皮癌，至少要定期随访2年，在这段时间内不能受孕。

6. 与宠物谨慎相处：猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，如弓形体感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。因此，需要带宠物做体检，并检测一下弓形虫病抗体。如呈阳性，依旧可以把它留在家里，只是需要注意，每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。

7. 开始有规律的运动：有规律的运动，可促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产。运动可以不要求强度，但要坚持，至少运动一个月后再受孕。

8. 远离不安全环境：如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。另外，在生活中应尽量少接触染发剂，在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。

有了这种意愿并不一定天遂人愿，有时候，“有意栽花花不开，无心插柳柳成荫”。怀孕的时机不一定如计划那样按期进行，一旦在其他时间怀孕就顺其自然好了，毕竟受孕季节只是一个辅助的选择，最重要的是男女双方的身体状况。当然，备孕还有一个重要的因素，就是心情，保持一份愉快的心情，可以带来“好孕”哦！