备孕的9大谣言 你试过几个

谣言6：叶酸补充越多越好

很多备孕中的女性都会补充一些叶酸，据了解，未准妈妈在备孕期服用0.4mg斯利安叶酸就能有助于降低胎儿神经管畸形率85%，最佳的服用时间是怀孕前三个月。但是如果服用超过推荐量还会导致孕妇锌吸收能力下降。在购买叶酸药物的时候，一定要注意看药品说明书，或者根据医生建议服用。

谣言7：经期同房不会怀孕

一般情况下，月经期间同房怀孕几率会较小，但是也有可能会怀孕。大部分妇女在月经开始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，则很可能造成怀孕。男性一次射精的平均数量约为3亿个精子，这些精子可以在女性体内生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能怀孕。一般情况月经期间发生性行为怀孕几率会较小，但是也有可能会怀孕，还有月经期间的时候女性身体抵抗力较弱，房事会引发炎症，不提倡月经期间房事。

谣言8：怀孕后再开始补充各种营养元素也来得及

不少女性没有避孕的意识，往往是在月经停止之后才感觉到自己怀孕，然后开始吃叶酸、吃钙剂什么的，其实已经为时过晚。这些营养元素在怀孕前就应该开始逐渐补充了，以免胎儿的生长发育受到限制。

谣言9：只要不吸烟不喝酒就万事大吉了

由于备孕知识的匮乏，可能会有小夫妻会认为光是戒烟戒酒就能确保孩子万无一失了，其实这种认识和片面，生活中的不好不良习惯和嗜好都会对肚子里的宝宝产生影响。例如不喜欢喝水、带妆睡觉等习惯同样会影响到女性怀孕的机率和宝宝的健康，也需要注意。