月经不规律怎么计算排卵时间？

因为影响体温变化的因素很多，所以，如果采用基础体温的方法，就要坚持每天测量，并且需要在基础体温表上绘制成曲线，一般应至少连续测量3个月经周期，才可以总结出排卵规律。　

正常有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线，有明显的高温区域与低温区域。 一般来说，排卵日是在基础体温最低的那一天，这是和体内激素分泌情况有关。

排卵试纸监测法

日常生活还有一种比较方便的监测方式，就是排卵试纸监测法。但要注意用洁净、干燥容器收集尿液，24小时之内的尿液均可检测，但通常不用晨尿，最佳检测时间为10:00—20:00。

无排卵：试纸出现一条红色条带，即对照线显色，检测线不显色，表示无排卵。

排卵但未到峰值：出现两条红色条带，检测线比对照线显色浅，表示尿液中LH尚未出现峰值，必须持续每天测试。

峰值：出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色，表示已出现LH峰值，将在24-48小时内排卵。

B超监测排卵法

所谓的B超监测排卵法，一般是做阴道B超，通过B超监测，可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。结果也最为准确，需要到医院检测。

对于月经不规律的女性来说，计算排卵时间要比正常人花费更多的时间和精力。但不要因为月经不稳定这样一个小问题，而失去备孕的信心。只要采用正确的计算排卵日期的方式，做好相应的工作，给自己足够的信心，你会发现，备孕没有想象中的那么难。