如何读懂自己的精液报告

9．外观颜色：正常是灰白色、乳白色或略带黄色，半流体状。太清或透明可能是无精子症或少精症；呈红色为精囊炎或前列腺炎。

10．白细胞：正常精液中白细胞<100万/ml。

精液异常怎么办？

1．暂时性的精子质量低、活力差，要从营养上补充，多吃含锌丰富的食物，如葵花籽，南瓜子等。含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。

2．如果出现少精症，则要戒除不良生活习惯，如抽烟、酗酒、穿过紧的内裤等。

3．保证健康生活习惯，如规律的饮食、充足的睡眠等。此外多做健身运动，也有助于改善精液质量。

4．远离有害物质，避免有害物质对精子的伤害。重金属铅、镉等可以破坏男子的血睾障，进而影响精子的生成过程。氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工业化学品，可以影响精原细胞。因此，在妻子受孕前，丈夫应尽量远离接触冶金、化工和农药中的化学品三个月以上。

5．如进一步检查发现是非暂时性的精液质量低，就应该及时就医治疗。如果是无精症，则要分析原因，决定是否采用辅助生殖技术。

精液作为影响下一代最直接的物质，其质量的高低，活力的好坏都很关键。精液检查作为男科检查最重要的一项工作，其内容和意义应当引起备孕中的男性朋友的足够关注。

温馨提示，了解你的精液质量，才能了解你和孩子的未来。