16招教你如何保护精子

13. 不可暴饮暴食

人们可能很少想到暴饮暴食与精子之间会有什么关联。然而，美国科学家已经发现，男性暴饮暴食容易造成体温升高，而精子会因体温升高遭受到损害。

精子保卫战： 妻子受孕时期丈夫要避免暴饮暴食，还要比以往更加注意健康进食。

14.少吃些芹菜吧

虽然芹菜富有维生素、矿物质和粗纤维，是很好的保健蔬菜，但资料证实，健康男性连续多日食用芹菜后，精子数量会明显减少，这不利于优孕。

精子保卫战： 在准备孕育宝贝阶段少吃些芹菜吧，但过了这一阶段就可以继续吃了，芹菜对精子的影响，只要停吃几个月后就会恢复正常。 

15.少饮可乐型饮料吧

可乐型饮料的口感，受到很多男性的喜爱，因此他们经常饮用。研究表明，过多饮用可乐型饮料会直接伤害精子，所形成的受精卵可能会导致胎儿畸形或先天发育不足。

精子保卫战： 在准备让妻子受孕阶段，男性最好以少饮或不饮可乐型饮料。 

16.妻子受孕前做乙肝病毒检查

如果丈夫被查出感染乙肝病毒，人们一般不太会紧张，认为乙型肝炎只是通过母子之间传播的。医学专家提醒，乙肝不仅可在母婴之间直接传播，还可在父婴之间传播，因为乙肝病毒携带者丈夫的精液里含有乙肝病毒。专家认为，乙肝病毒的父婴传播几率，实际上比母婴之间的传播还要大，而且还易造成终身携带。

精子保卫战：丈夫在妻子受孕前，做一下乙肝病毒检查，及早发现自己是否已被乙肝病毒感染。一旦被感染，积极采取有效措施，以免妻子怀孕后传播给胎儿。通常，丈夫经检查确定已被乙肝病毒感染，最好推迟生育时间，日后可在医生指导下选择最佳怀孕时机。