女性雌激素低怎么备孕？

雌激素偏低的女性，月经紊乱，出现排卵异常，不利于受孕。如果雌激素过低，即使怀孕也容易发生流产。下面小编为大家总结了关于雌激素低的女性备孕的更多知识，一起来学习一下吧。

STEP1．确认雌激素低

建议怀疑自己雌激素低的女性去医院进行一次性激素六项检查，以确定是否存在雌激素过低的情况。性激素六项检查是针对女性内分泌失调与否的专项检查，常用的性激素六项包括卵泡生成激素、黄体生成激素、雌二醇、孕酮、睾酮、催乳激素。通过性激素六项的检查就可以确定是否存在雌激素过低的情况，甚至可以帮助发现其他内分泌问题，之后可根据检查结果确定采取什么方法进行治疗。

STEP2．药物速补雌激素

当女性体内雌激素过低的时候，适当通过药物快速补充雌激素是十分有必要的。目前常用的雌激素药物主要有以下三类：

1．天然雌激素：有戊酸雌二醇片、微粒化17β雌二醇、苯甲酸雌二醇、雌二醇、环戊丙酸雌二醇、结合雌激素乳膏、雌三醇等。

2．半合成雌激素：有炔雌醇、尼尔雌醇等。

3．合成雌激素：有乙烯雌酚、氯烯雌酚等。

STEP3．食物补充调节

药物雌激素不宜长期服用，建议通过短期补充调节后，女性朋友还是应该关注长期的食补调理。蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足，是天然的雌激素补充营养品。植物雌激素结构与女性体内的雌激素相似，可直接参与机体的内分泌调节，起到补充雌激素的作用。所以雌激素缺乏的女性朋友，可以适量多吃些豆类食品。此外，常见的黑米、小麦、扁豆、洋葱、苹果、芝麻、葵花子、亚麻籽、石榴与苹果等食物对雌激素调节也具有一定的作用。

STEP4．持续关注雌激素水平

雌激素水平异常的女性朋友，除了可以通过医院检测来确定是否有异常，还可以通过一些身体现象自我判断，具体的方法有以下一些：

1．经常面色出现不能控制的潮红，也许几分钟，也许只是几秒钟。

2．查不出原因的月经周期变化，有时候经期长，有时候经期短，有时候月经量少，有时候月经量多，有时候来潮时间长，有时候来潮时间短。

3．脾气变得暴躁，情绪低落。

4．找不出原因的腰背痛、四肢疼。

5．肤质暗淡变差等。

备孕期的女性发现自己雌激素过低，必须及时纠正，必要时需要在医生的指导下服药补充，切莫大意激素水平的异常，否则可能造成流产、死胎等严重后果。