备孕期间可以喝茶吗 备孕女性能喝哪些茶

中国茶文化历史悠久，在生活中很多人喜欢喝茶，各种茶叶的清香，尤为招人喜爱。特别是上班族，在劳累的工作同时特别需要一杯茶水来提神醒脑，喝的久了便成为习惯。那么，正在备孕中的夫妻是否可以喝茶呢？

备孕期间可以喝茶吗？　

医生表示，备孕期间是可以喝茶的，但是不要喝浓茶。

有研究表示，饮茶可以促使精子与卵子的结合。与咖啡或其他饮料相比，饮茶可以使妇女受孕的机会增加一倍。 虽然目前有特别明确的证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰对男性的生殖和生育比较有帮助。　

茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化是大有好处的。　

但是准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

备孕期间，适合女性喝的茶

红糖姜茶

做法：姜剁碎，加入红糖，水少许，隔水蒸半小时左右，分成六分。从月经结束的第二天起，每天早上空腹兑开水喝。

作用：活血暖宫，去除胃寒，暖胃。