孕前体重测量，不做胖妈！

体型太胖会影响受孕，增加孕期妊娠高血压综合症的概率，还容易生出巨大婴儿，增加分娩时的痛苦：体型太瘦又会影响到正常怀孕和孕期胎儿的正常的发育因此过胖或过瘦都不利于怀孕，专家的建议是，准备怀孕的女性应当进行体重管理，将体重调整到正常范围内。

科学研究表明，脂肪在生殖中具有重要的调节作用

女性因为有维持正常月经周期的脂肪最小值，从而具备生殖能力。对于成年女性，脂肪的过少或过多都会影响到内分泌。因而，太瘦或者太胖都是不利于怀孕的，所以准备怀孕的未准妈咪们，一定要积极行动起来哟，将体重调整到标准范围内才是对宝宝和自身最负责的做法。

什么是体重的正常范围值？

标准体重取决于BMI值。

BMI值是测量身体体脂肪率的计算公式，公式是以身高和体重为计算基础的。

BMI孕前体重〓体重kg/身高m X 身高m，如果BMI小于18.5，说明未准妈妈偏瘦，需补充营养。

如果BMI在18.5―23.9和24.9之间，说明未准妈妈的体重在正常范围内，只需注意均衡饮食即可。

如果BMI大于等于24，说明未准妈妈体重有些超重，需将体重凋整到标准范围内。

如果BMI大于等于28，说明未准妈妈体重过胖，要尽量减肥。

快来测测你孕前体重是否达标了。以便在孕期做一个漂亮的“瘦妈妈”。