产后准妈主要有6个变化！

从今天起，做个开心的妈妈生完孩子之后，有时候照镜子，会对自己身体的变化感到十分惊奇和不安。很多妈妈想当然的认为，宝宝生出来之后，体型很自然的就恢复到原来的样子，谁知道一直没有变化，肚子看起来怎么还像有宝宝的样子，体力相对于生产前来说，也下降了不少，一切都在发生变化。

变化1：乳房

当孕妇成为新妈妈以后，乳房的主要变化就是开始泌乳。乳房通常于产后即开始充盈、变硬，触之有硬结，随之有乳汁分泌。产后乳房的变化会衍生出一些问题，如产后乳腺炎通常发生在产后第10~14天，尤以初产妇多见，一般采取卧床休息、热敷、水分摄取及抗生素治疗，如症状非常严重，应及时到医院就诊。另外，新妈妈的乳房可能有下_现象，有些妈妈以为乳房下垂是由于哺乳而造成的。其实，乳房的变化是怀孕造成的，并不是哺乳的缘故，只要用合适的胸罩支挣，并注意锻炼胸大肌是可以逐渐改善的。

变化2：子宫

产后，新妈妈的子宫会立即收缩，逐渐恢复到正常大小，子宫恢复的快慢与产妇的年龄、健康状况、产程长短、分娩方式、分娩次数，以及是否哺乳都有关系。一般来说，由于胎儿的娩出和胎盘的剥离，在子宫内膜的表面形成了一个创面，需要等到产后6周，即42天以后才能够完全愈合，这时候子宫也基本上能恢复到非孕期的状态。

变化3：会阴

分娩结束后，做过侧切术的新妈妈需要注意会阴部的护理，保持会阴部的清洁和干燥，避免伤口感染。在产后，新妈妈的阴道腔逐渐缩小，阴道壁肌张力逐渐恢复，产后出现的扩张现象3个月后即可恢复。如经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，其恢复需要更长的时间。另外，产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

变化4：腰腿痛

许多新妈妈在产后或多或少都会感到腰腿痛。

这是由于妊娠期间，胎儿的发肓导致的生理改变，腰背部的负重加大，会感到疼痛。另坐月子期间，有的新妈咪不注意科学的休养方法，种种情况都可能引起产妇在产后感到腰腿疼痛，但产后的腰腿痛一般属于生理性的变化，是可以恢复的，如果疼痛不见减轻，相反逐渐加重，就要请医生及时医治。

变化5：排尿

生完宝宝之后，有些新妈妈还出现了尿失禁的现象。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短，外因是生产时眙儿通过产道，使得膀肢、子宫等组织的肌膜受伤、弹性受损、尿道松弛而失去应有的功能。因此，新妈妈应避免过早劳动，注意预防便秘，还要有意识地经常做缩肛运动，慢慢复盆底肌肉的收缩力，一段时间后失禁便会自行缓解、消失。

如果情况仍未好转，则需要到泌尿科或妇产科求诊。

变化6：皮肤、体形

值得高兴的是，产后新妈妈下腹正中线的色素沉着会逐渐消失：然而，腹部出现的紫红色妊娠纹会变成永久性的银白色旧妊娠纹。

腹部皮肤由于受妊娠期子宫膨胀的影响，弹力纤维断裂，腹肌呈不同程度分离，在产后表现为腹壁明显松弛，但在6~8周后会有所恢复。另外，由于产后体内雄性激素骤然恢复正常，刺激头发脱落，表现为产后容易掉头发。还有些妈妈由于产后雌激素和孕激素水平下降，面部易出现黄褐斑，而且绝大多数女性的身体在生过孩子后会发生明显变化，如腹部隆起、腰部粗圆、臀部宽大，经过长时间的运动调理，都可以慢慢恢复。