新妈咪产后最易遇到的12大疾病

宝宝出生后，怀胎十月的妈妈们终于“卸货”了。当妈妈们眼前浮现着自己当妈的情景，单手抱娃，身穿时尚潮牌服装时，却遭遇各种疾病的折磨，让自己的辣妈梦破碎了。那么，产后遭遇这些疾病怎么办呢？一起来了解一下产后最易遇到的几大疾病。

1.关节痛

我生完宝贝35天，现在腿关节有点疼，这是不是月子病呢？我可以贴膏药吗？目前是母乳喂养，我担心膏药会通过血液到达乳汁，宝贝吃了会不好，该怎么办，怎么才能缓解这种疼？

妈咪在产褥期内，出现肢体关节酸痛、麻木等，称“产后关节痛”。亦称“产后身痛”或“产后痛风”，俗称“产后风”。若痹阻日久，迁延至产褥期以后，当属“痹证”。本病特点是产后肢体酸痛、麻木等，局部无红、肿、灼热，临床上应与风湿热相鉴别。 

中医认为本病因产后气血俱虚所致，虽夹外邪，但治疗当以调理气血为主，包括风湿、类风湿关节炎引起的关节痛。鉴别诊断应与痹证鉴别，本病外感型与痹证的发病机理相同，临床症状亦类似，但本病只发生于产褥期，与产褥生理有关。而痹证则任何时候均可发病。若本病日久不愈，迁延至产褥期后，则不属本病，当属“痹证”论治。 

辨证重在辨其疼痛的性质。肢体酸痛、麻木者，多属虚症；疼痛按之加重者，多为淤证；疼痛游走不定者，为风；冷痛喜热敷而痛减者，多寒；肿痛灼热者，为热。重著而痛者，多湿。 

产后身痛治疗与一般风湿身痛不同，重在养血益气为主，兼祛外邪。因妈咪体质差异、病情的轻重、治疗调理是否得当有关，若能及时治疗，大多可以治愈，预后亦佳。如果失治、误治，日久不愈，正气愈虚，经脉气血淤阻愈甚。转虚实夹杂之证，可致关节肿胀不消、屈伸不利僵硬变形，甚则肌肉萎缩、筋脉拘紧，可致痿痹残疾。 

目前可以贴膏药进行缓解，也可以进行一些中药熏蒸，膏药不会对乳汁产生影响，宝贝可以继续吃母乳。建议避免劳累、注意休息、减少工作量，因为肌肉劳损可致使疼痛发生。 

2.刀疤痛

我是去年剖宫产的，可右边刀口附近好像一直都有些隐隐疼，月经期间会加重疼痛，抱宝贝多时右边刀口附近有拉扯的疼痛感，最近到医院做B超，查出盆腔积液，其他方面都正常！请问这是什么原因，是内膜异位症吗，还是有粘连？ 

疤痕增生期大约持续3~6个月左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软。颜色变成暗褐色，这时疤痕就会出现痛痒，尤以刺痒最为明显，特别是在大量出汗或天气变化时常常感到刺痒得到非抓破疤痕表皮见血才肯罢休的程度。 

人身体出汗时疤痕被汗液浸湿，汗液中的盐分会刺激疤痕内部的神经末梢，于是就产生了疼痛和奇痒。 

当天气变化时由于冷热温差和干湿的变化比平时强烈得多，疤痕内的神经末梢能敏感地测出这种变化，并以痒和疼为信号。 

根据你的描述判断，不是内膜异位症或粘连，你可以涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。饮食上多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E以及人体必需氨基酸的食物。这些食物能够促进血液循环，改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。随着时间的推移这种不适感会逐渐淡化并最终消失。请你平时多休息，不提重物，尽量避免因为用力而牵扯伤口。 

3.恶露 

我顺产到现在满月了，但恶露一直没有干净。月中后恶露颜色大多呈淡褐色，量少。有时一整天都没有，我以为要干净了，结果还是断断续续。这两天又有少许血色恶露，不知道是否正常？像我这样还有多久能干净？该注意些什么？ 

宝贝出生后，胎盘也随之娩出。之后，阴道会排出一些棕红色的液体，其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等，医学上称为“恶露”。 

产后3~4天为血性恶露，量多，颜色棕红，含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。4~6天为浆液性恶露，其色转淡，内含血液越来越少。7~10天之后为白

色恶露，内含大量白血球、蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。

正常恶露有血腥味，不臭。如果恶露有臭味，或红色恶露、白色恶露过多及持续时间过长，反反复复，那就说明恶露异常。恶露异常多是某些疾病的表现，以产褥期出血和感染最为常见。 

产后恶露一般持续为4~6周。刚满月还没干净属于正常范围，若子宫复旧不好、胎膜胎盘残留及合并感染时，恶露持续时间会长并有臭味，这方面需要自己关注并及时就医。另外平时注意休息，精神放松，不要过度劳累，注意会阴部的清洁卫生。 

4.乳头皲裂

我生宝贝后，一直漏奶，就用棉质的布垫着乳房，最近几天发现乳头上开始有红的了，两边都是这样，特别的疼，怎么才能不疼？

你的情况可能是乳头皲裂。出现乳房疼痛、乳头皲裂是因为宝贝在吸吮过程中，嘴部作用力错误地集中在妈咪乳头上(应该集中在乳窦上)，由于乳头本身并不能刺激乳腺泌乳(乳头只起喷乳作用)，加上宝贝吸奶力极大，长期吸吮就会出现“干吸”现象，从而导致乳房疼痛和乳头皲裂。 

因此，首先要学会用正确的姿势哺乳，让宝贝含住整个乳晕而不仅仅只是乳头，这样会减少宝贝吃奶时对乳头的拉扯。只要妈咪能在医生的指导下，以正确的方式喂奶，乳房是不会受到伤害的。 

乳头皲裂可以尝试以下的方法治疗。用一玻璃罩橡皮乳并没有罩住乳头，或用消毒纱布包住乳头使勿触碰，以减轻疼痛。哺乳前后用温开水清洗乳头乳晕，哺乳后裂口处在医生指导下涂用药膏。对伤口愈合最好的是红霉素软膏，但要注意及时洗掉以免让宝贝吃到，也可以抹些儿童鱼肝油，对妈咪和宝贝都没什么伤害。 

平时妈咪要做好乳房的清洁工作，经常擦洗、按摩乳头，以增强乳头皮肤的耐磨力，使哺乳时不易被宝贝咬破。要养成良好的哺乳习惯、定时哺乳。哺乳时间不要过长，每次10~15分钟，每3~4小时1次。 

勤换内衣，使内衣保持干燥。乳头皲裂严重时，应暂停哺乳，将乳汁用手挤出再喂宝贝，以减轻炎症发展，促进皲裂愈合，待皲裂愈合后再哺乳。 

5.产后腰酸

我是去年剖宫产生的宝贝，自从生完宝贝后，现在每次来月经都会感觉腰特别酸，这是生宝贝之前从来没有的，请问这个毛病会不会一直伴随我？有什么方法可以减轻腰酸的感觉吗？ 

具体要看是什么原因引起的腰酸，一般来说常见的有盆腔淤血综合征，可能出现腰酸，甚至腰痛。或者有盆腔慢性炎症充血的，以及盆腔内膜异位症等，都是有可能引起该症状的。所以最好到医院检查一下，排除器质性疾病。 

妈咪的腰背部疼痛其实是从孕期就开始的。为了适应不断增加的体重，以及逐渐隆起的腹部，孕妈咪的脊柱会发生生理性弯曲，腰部向前突，从而造成腰部的负荷过大。妊娠后分泌的“松弛素”会使支撑关节之间的韧带变得松弛，这些都会增加腰部酸痛的风险。 

如果是月子期间落下的毛病，可以通过中医中药来减轻痛苦。另外，采用正确的哺乳姿势很重要，在给宝贝喂奶时，尽量寻求轻松、舒适的姿势，不要让背部感觉到拉紧或者压迫。还可以在医生的指导下服用钙片，只要及时治疗是不会落下病根的。 

6.尿潴留 

我是顺产生的宝贝，产后第一次自己排尿的时候非常困难，很痛苦，以至于尿排不出，后来强迫自己排尿，量也很少，请问这是什么问题？

你这可能是得了尿潴留。防治尿潴留首先在生产过程中勿憋尿：在生产过程中，胎头下降时会挤压到膀胱，若膀胱太涨而造成控制膀胱的神经麻或逼尿肌受损，便会无法自行解尿。因此生产过程中应适时排空尿液，以避免出现产后尿潴留的情况。 

若是产后6小时后仍未排尿，为防膀胱过度膨胀而影响正常张力，甚至造成泌尿系统感染，医生是需要进行诱尿的，让控制括约肌的副交感神经放松，以利于排尿。如果诱尿无法收到成效，则会进行导尿。如妈咪仍无法自解小便，就要留置导尿管了。一般希望新妈咪于生产后4小时内能自行解尿。