网友最追捧！产后长痘严重 自制天然去痘面膜

月子里，新妈妈脸上冒出许多痘痘，很是难看，可是哺乳期间不能随便用药，怎么办呢?下面，我们就一起来看看适合新妈妈的产后去痘养护法吧。

产后内分泌失调、激素水平的变化，使得油脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管被堵塞，排泄不畅，再加上细菌感染，痘痘就产生了。所以，产前不长痘的人产后也可能长痘，而产前长痘的人产后也可能变好。

此外，产后长痘痘还与情绪压力、睡眠受到影响以及产后滋补过头有关。一般来说，在医生的指导下通过确定内分泌失调原因，调整内分泌，然后进行必要的调理是可以防治长痘痘的。

自制天然去痘面膜

胡萝卜面膜：用生胡萝卜汁同浓牛奶搅拌，涂在面部保持20分钟后用矿泉水洗去。有去除面部油脂和光洁皮肤的作用。

西瓜面膜：取西瓜皮内层切成薄片，贴敷在面部，20分钟后除去。有清热解毒净血的作用，可辅助治疗面部粉刺（痤疮）。

蜂蜜番茄面膜：将番茄压烂取汁，加入1勺蜂蜜和少许面粉调成膏状。用小刷子均匀地刷在面部，保持20一30分钟后用温水洗净即可。具有去皱、去痘的功效。

维生素E涂抹去印法：维生素E可以修复受损肌肤，尤其是对于真皮层的受损肌肤有一定的修复作用，配合美白产品可以淡化疤痕。方法：洁面后，将维生素E胶囊扎破，挤出液体到手心并均匀涂抹在脸上，按摩15分钟左右。最后洗净面部，做护肤工作。

产后长痘的预防与护理

1、要勤洗脸，选择性质温和的洗面奶，还要注意用370C左右的温水。

2、洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

3、在清洁面部时，可以局部区别对待，较油的部位加强清洁。

4、不要为了掩饰脸上的青春痘而擦很厚的粉底或遮瑕膏，以免毛孔阻塞更严重，加重长痘趋势。

5、规律作息，保持心情轻松愉快，这样可以自觉地调节内分泌，降低长痘几率。

6、不要挤捏青春痘，以免诱发感染或留下疤痕。

7、长痘严重时，请医生帮助判断长痘原因是否与自己所用药品或护肤品有关，并配合医生建议治疗。

饮食调养

1、辛辣、油炸等刺激性食品均会诱发青春痘，妈妈应适当注意忌口。

2、多吃蔬菜、水果，多喝开水，要注意排泄通畅。

3、注意饮食平衡，不要在产后进行"恶补"。

消痘的食谱推荐：苦瓜羊肉汤

原料：黄精l两，女贞子3钱，羊肉片半斤，苦瓜l根，大白菜、大骨头、生姜、米酒等各适量。

做法：

1、把各中药材放人药袋，与大骨头、生姜、米酒炖煮1小时。

2、去除药袋和大骨头后，依次放人大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。

功效：苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性贪材，羊肉则有温补效果，既能清除燥热，抑制长痘，也能温补产后新妈妈的身体。