产后风湿缠身该怎么防治？

产后风湿小测试

1、你是否经常感觉全身发冷？

A 是 B 否

2、你是否经常出虚汗？

A 是 B 否

3、你是否经常活动关节时感觉疼痛，遇冷、遇风时疼痛加重？

A 是 B 否

4、你是否经常感觉浑身沉重、没有力气？

A 是 B 否

5、你是否经常感觉腰酸、困倦、疼痛，容易疲劳？

A 是 B 否

结果分析

轻度：如果选择A项1次，新妈妈身体可能只是轻微的不舒服，并不是产后风湿病。

中度：如果选择A项2～3次，新妈妈已经患上产后风湿病了，不过积极治疗，康复指日可待。

重度：如果选择A项4～5次，新妈妈的产后风湿病已经很严重了，治疗起来会比较麻烦的，所以应特别注意。

什么是产后风湿？

产后风湿（也叫“风寒症”、“水感”、“酒感”），中医认为是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。

引发产后风湿的主要原因

不注意保暖

新妈妈在生完宝宝后会出很多汗，有时甚至大汗淋漓，此时如果不注意保暖，很容易受凉，加之新妈妈身体特别虚弱，很难抵抗寒风冷气的侵袭。

洗澡水过凉

这种情况最常出现在夏天，新妈妈洗澡时贪图凉爽，将洗澡水的温度调得过低（不要低于36℃），身体和凉水的“亲密接触”让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，很容易导致关节疼痛，得风湿病。沐浴后头发没干就立即睡觉，也是引起风湿性头痛的主要原因。

产后过早操劳

新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下诸多健康隐患。最常见的是新妈妈在月子里用冷水洗衣服，这样很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

居住环境阴冷潮湿

如果新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿，也会让风寒湿邪“溜进”新妈妈体内，为产后风湿埋下隐患。