消除产后妊娠纹方法大全 推荐自然恢复法

妊娠纹一般出现在腹部、臀部、大腿、乳房和臀部。

定期去角质。去角质有助于去除死皮，改善血液循环。去角质可以用丝瓜络或去角质刷进行。或者采用去角质红糖，把红糖撒在湿抹布上，按摩皮肤。完成后，用清水冲洗。

用可可脂按摩皮肤。可可脂是对付妊娠纹最古老的自然疗法之一，有助于皮肤保湿，可以防止妊娠纹对皮肤进一步损害。

用维生素E擦在皮肤上。维生素E是一种抗氧化剂，保护皮肤胶原蛋白免受自由基的损伤，使胶原纤维强韧，帮助愈合妊娠纹。

吃富锌食物。锌有助于伤口愈合。牡蜗、牛肉、蟹、鸡肉、猪肉、腰果、酸奶、葡萄干、鹰嘴豆、奶酪、杏仁和牛奶等都含锌。

橄揽油去除妊娠纹的方法

新妈妈产后3个月内坚持用橄榄汕或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油均匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤干按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。

最好在洗完澡后使用，因为此时是全身血液循环最佳时机。早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间10一15分钟。

鸡蛋去除妊娠纹的方法

1. 腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。

2. 可以同时加人一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、维生素C对防皱也有一定作用。

3. 腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换。因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

薰衣草去除妊娠纹

薰衣草是自然界中对消除疤痕最有效的天然植物。对软化疤痕疙瘩、消融疤痕色素沉淀、去妊娠纹有很显著的作用。将薰衣草精汕涂抹在妊娠纹上，用手轻轻按摩10分钟。

医学美容淡化妊娠纹

可以用医学美容的方法淡化或减少妊娠纹的外观或范围。在早期妊娠纹呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度。也能使妊娠纹看起来不明显。

推荐以下饮食方案，坚持下去就能一定程度上缓解妊娠纹的症状：

A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。