产后大姨妈的烦恼何其多，只需做到这8点！

产后月经不调，一般是指女性在生产完后，出现月经不正常的现象，一般表现为月经量增多、变少、闭经、月经周期不正常。一旦出现了产后月经不调的情况，会对女性的身体带来不利，甚至有其他的并发症，因此，大家别把产后月经不调不当一回事儿，一定要引起重视。

产后月经不调的症状

1.月经周期不正常。正常的月经周期一般都是28~30天的，会持续3到5天才干净的。但女性产后来月经，刚开始的几次都是不正常的，时间长短和周期都是不按规律的，这些一般是由于内分泌失调或者生殖器感染引起的，还有可能是吃了内分泌药物导致的。

2.月经量变多了。器质性疾病，如子宫肌瘤、功能失调子宫出血这些，都会导致月经量增多的。

3.月经量变少了。产后月经变少了一般是由于血虚或者外伤性出血造成的，也有可能是因为子宫恢复发育不好，或者子宫内膜粘连，也会导致月经量变少。

4.闭经。出现闭经的情况，如果排除了怀孕情况，那么有可能是因为长期哺乳导致的。

产后月经不调的原因

1.产后月经不调有可能是因为不良的黄体功能造成的。

2.长时间哺乳，产后大出血或者感染了汉式综合症，就会造成提前闭经。

3.使用了内分泌药物导致产后月经不调。

4.体型体重的影响会造成产后月经不调。

5.精神压力的影响都会造成产后月经不调。

6.患上某些疾病导致月经不调。

7.怀孕了也会被误解为是月经不调。

产后月经不调该如何调理

1.注意休息，每天需要睡眠充足，保持开心的心情，不要给自己太大的精神压力。

2.发现有什么异常，要及时到医院检查，对症下药。

3.注意饮食营养均衡，平时配合适当的运动。

4.按摩腹部有助于促进月经的稳定性。

5.产后42天要记得回医院复查，及早查看子宫内膜情况是否正常。

6.适当补钙和蛋白质，提高身体的抵抗力。

7.平时不要多吃辛辣刺激性的食物。

8.要合理避孕，不要长期大量的服用避孕药。