应对产后“老朋友”到访的四个关键

很多妈妈都想知道，产后多久会来月经呢？其实喂奶期间来月经是正常生理现象。不哺乳的妈妈通常在产后6—10周就迎来了“老朋友”。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。

生完宝宝以后，月经有一个重新恢复的过程，而这个过程往往不那么顺利，经常会遇到这样那样的小问题，令妈妈感到担心。

产后关键词一：复潮时间

不哺乳的妈妈一般会在产后6 - 8 周来月经。有人会问，为什么不哺乳，复潮的时间会那么快?这是因为哺乳妈妈会分泌泌乳素，这种激素会抑制雌性激素的产生，从而将月经时间拖后；而不哺乳的妈妈不会受此影响，所以，月经复潮的时间会很快。

哺乳妈妈一般在产后6 个月左右复潮。无论是顺产还是剖宫产的妈妈，一般都会在这个时间重新来月经，提前或者错后一两个月也是正常的。

产后关键词二：月经周期

产后每次月经的时间间隔也应该是30 天左右，提前或者错后一两天也正常。如果这样的情况偶尔出现一两次，可以再观察一段时间，因为产后身体内的激素会有一个调整的过程，需要一段时间恢复到正常的水平，所以偶尔出现一两次的不正常不用太担心。

产后关键词三：每次月经持续时间

产后每次月经的持续时间应该和怀孕前一样，大约每次2 -7 天，月经量个体差异很大，有的人两天就结束，也有的人7 天才能结束，但只要每次持续的时间差不多，而且周期规律，就没有大问题。

产后关键词四：月经量

月经量也因人而异，有的人月经量一直很多，而有的人一直很少。比如有的人子宫内壁就是比较厚，所以每次月经期间脱落的比较多，月经量就较大。

小编温馨提示：哺乳期月经不正常，平时的生活要注意，不要吃生冷辛辣或刺激性食物，要注意保暖，避免着凉，也可以找当地比较有经验的中医进行辨证治疗。哺乳期月经可能不规律，但会排卵，要注意避孕。可以用避孕套或上节育环。