产后脸上不同部位长痘的秘密！

脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，而这些位置也预示着身体某些部位出了些小状况。近日，美国资深编辑阿努巴整理了皮肤、营养专家的意见，绘制出脸部问题地图。来测测看你身体的哪部分出了问题？

1区2区：消化系统

此处的皮肤问题多与消化系统有关。应注意少吃加工食品、垃圾食品、减少脂肪摄入量，多饮水，多吃清凉去火的食物，如黄瓜等。

3区：肝脏

要减少肝脏负担，首先要限酒，少油腻。此处也是过敏症状首先显现的地方，如出现不适，应及时检查过敏原因。此外，每天进行30分钟的轻度锻炼，保证充足睡眠，让肝脏休养生息。

4区5区：肾

眼睛周围出现的问题，如黑眼圈就与肾有关。中医认为，肾主黑色，如肾虚，则其色会外现于皮肤。

6区：心脏

鼻尖的痤疮、红肿等，不仅是脸部问题，更是在提醒你注意心血管健康：检查血压以及B族维生素的摄入水平。此外，更少吃辛辣、刺激食物和肉类，多呼吸新鲜空气。

7区8区：肾

在中医看来，肾属水，开窍于耳。耳朵出现健康状况，要注意肾保养，多喝水，避免喝汽水、咖啡和酒，因为这些饮品都会加重脱水，不利于肾健康。

9区10区：呼吸系统

该区域应考虑是否上火等问题的外部显现，要吃些清凉食物，减少甜食摄入，多呼吸新鲜空气。另外，接触污染源也可能导致此处的健康出现问题，如细菌遍布的手机，枕头等。

11区12区：激素

该区域的皮肤问题，如晦暗、长痘等，印证了压力和激素水平波动给你带来的影响。以下方法可有效缓解：充足的睡眠，喝充足的水，吃青菜，保持皮肤清洁。

13区：胃

胃不好，脸上也能看出来，多吃高纤维食品，减少毒素积存；喝点绿茶，帮助消化。如果胃寒，建议喝红茶、黑茶等，更温和。此外，要少吃生冷食物，多吃养胃食品，如小米粥、南瓜粥等。

14区：炎症、感染

这个地方出现痘痘，可能表明身体正在对抗细菌。给身体一个休整的机会：积极休息，做做瑜伽、小睡一会儿、深呼吸、喝足水、心态放松。