返回首页  |  加入收藏  | 
你所在的位置:乖乖网 > 分娩 > 产后恢复 > 顺产、剖腹产,如何做好月子?

顺产、剖腹产,如何做好月子?

2015-07-02 13:58:26 出处:乖乖网 作者:园园 坐月子注意事项

剖腹产后如何坐好月子

剖腹产的宝妈身体恢复起来耗费的时间更多,所以月子中对孕妈们加倍细心,肚子上的伤口要仔细护理,防止发炎。饮食上有诸多宜忌,此外夫妻们都比较关心的房事话题,这些都需要产妇予以额外的护理。

顺产、剖腹产,如何做好月子?

当剖腹产的麻药效用过后,妈妈们渐渐地会感觉到刀口及子宫收缩的阵阵疼痛。身心疲惫又要承受皮肉之苦,到该怎样摆脱这个噩梦呢?学会做月子非常关键。

剖腹产恢复四步走

第一步:产后6小时以内

禁食:术后肠腔内气体存积,不能立刻进食。

喂奶:尽量给宝宝喂初乳,通过他们的吮吸刺激子宫收缩,抑制出血。

姿势:头偏向一侧、去枕平卧。

沙袋:压住腹部,减少出血。

第二步:产后第一天(6小时以后)

止疼:麻药效果褪去后,需要适当镇痛。

姿势:采用侧卧位,将被子或毯子塞在背后,使身体呈20~30度微微倾斜。

进食:产6小时后可以少喝一点水,第二天可进食半流质的食物。

运动:产后半天,宝妈可在他人的帮助下变化姿势,一天后应该试着翻身、坐起,并下床稍稍活动。

第三步:产后第一周

伤口:按时换药拆线,留心刀口及周围皮肤的状况。

饮水:多喝水。

饮食:主要是半流质,每餐应即营养又好消化。

排便:养成好习惯,及时解手,腹部不要太用力。

擦浴:在拆线前都应如此,以免伤口碰到水。

第四步:出院回家后

观察恶露、留心伤口、按摩子宫、禁止房事、适量运动。

注意:产后心理恢复也不能小视。

女性们要积极面对身材发福、没胃口、心烦不安、失落等问题,不要有负面情绪。

剖腹产伤口护理指南

剖腹产的刀口深达真皮层,约有250px长,是相当大的创伤。如果不正确护理,那可就不仅是影响美观的问题了。

剖腹产后正确护理少受罪

1.产后注意排尿:一旦感觉到尿意,就要努力自己解决。

2.尽量避免滥用止痛药:对疼痛多做一些忍耐。

3.术后应该多翻身:帮助肠道蠕动功尽快恢复,使积气顺利排出。

4.卧床宜采取半卧位:采取半卧位,并多尝试翻身,有助于恶露排出。

5.尽力早下床活动:慢慢递增运动量。

6.保持阴部及腹部刀口干净:避免伤口接触水,洗澡时宜采用擦浴,往后可以改为淋浴,但恶露未净之前千万不能盆浴。

7.月子里绝对禁止性生活:剖腹分娩后三个月,如果下体恶露已净,得到医生的允许后,才可恢复房事,但必须严格避孕。

8.不要进食胀气食物:从流质过渡到普通饮食不要操之过急。

9.注意做健身锻炼:量力而行,不可勉强自己。

剖腹产恶露多久干净

分娩后,宝妈们的下体或多或少都会有恶露淋漓,这种情况会多久才会结束呢?其实没人能得出个准确的结果。

恶露到底多久能结束

一般来说,如果恶露不发臭,没有什么污秽,孕妇本身也没妇科病的情绪下,15~20天之内就会结束。不过,每位妇女的体质和健康状况有别,恶露排净的时间也是不同的,身体棒的妈妈可能两周多就能排干净。

如果超过两个月的时间产妇的下体仍然有淋漓,那么最好去医院进行妇科检查,尽早的排除生殖器官疾病的可能性,以免给身体带来更大的伤害。

恶露异常征兆

1. 有腐肉一般难闻的气味,并伴有脏东西排出。

2. 恶露颜色加深,流量不断变大。

3. 腰部和下腹部有明显的痛感。

4. 身体发热,体温异常。

剖腹产后饮食宜忌

考虑到分娩方式有别,每个宝妈在安排产后进食时不能大而化之。剖腹产子的孕妈们都知道自己都有哪些吃东西方面的宜忌吗?

以下几类食物应充分摄入:

1. 富含优质蛋白的肉类,例如:精瘦肉、豆类、鱼肉等。

2. 粗粮,例如:小米、糙米粉等。

3. 新鲜蔬果,蕴藏大量维生素和无机盐,对伤口和消化功能的恢复都有好处。

4. 胶质成分多的食物,例如猪手、黑木耳等。

以下几类食物要避免接触:

1. 脂肪和热量大的食物,例如炸鸡排、薯片等。

2. 颜色比较深的食物,例如所有用酱油烹饪的菜肴。

3. 辛辣刺激的食品,例如野山椒、白酒、咖啡等。

4. 生冷的凉性食物,例如白萝卜、扇贝等。

每位宝妈的体质不同,后期的恢复情况也各异,好一些的可能在产褥期结束就恢复的差不多的了,有的可能连恶露都还没排完,未彻底恢复的伤口和子宫很容易被细菌感染。而且刚刚经历的生产,女性内分泌水平和心理状态需要较长的调整期,如果勉强房事,容易产生抵触情绪,之后可能更加麻烦。由此看来,三个月直说更符合实际情况。

Copyright ©2010 guaiguai.com 黔ICP备15001417号-1 沪B2-20100008 文网文[2008]150号 联系邮箱:adou@quxiu.com
作品版权归作者所有,如果无意之中侵犯了您的版权,请来信告知,本站将在3个工作日内删除 网站地图 乖乖问答 移动版 每日归档 专题大全

沪公网安备 31011202001404号