生孩子的新姿势，你敢尝试吗？

6.跪着

有时候，跪姿能够缓解背痛。跪着的时候前倾也有助于准妈妈的盆骨打开，尽快为生产做好准备。跪着的时候，准妈妈可以靠着生育球或者是垒起来的枕头。

7.前靠

如果背痛得厉害，准妈妈可以反坐在椅子上，前倾靠着椅背。

8.翘腿

坐着，然后将一条腿翘起来平伸，也有助于宝宝旋转和下移进入产道。在宫缩的时候，准妈妈可能想要前倾靠近翘起的腿来缓解疼痛。

9.背靠

半坐着靠着枕头，或者靠着丈夫，在每次宫缩的时候，身体前倾或者将膝盖向身体收拢。

10.趴着

用手掌支撑身体趴着能够减少脊椎受到的压力，缓解疼痛，而且也有利于宝宝的转动。这个姿势还能够给宝宝提供更多的氧气。如果手感到酸痛，可以稍稍放下肩膀，让头靠在枕头上。 

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并没有“最佳分娩姿势”，可以与医生或者助产士进行商讨，看自己适合哪个姿势。等到阵痛开始，准妈妈可能需要亲自试验好几个姿势才能够找到最舒服的那一个。如果准妈妈有异常情况，例如胎盘早破、胎位不正、产前感染等情况或者患有高血压、心脏病等，那千万不要一意孤行，应该完全听从医生的安排。