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产后权威:全面解析恶露

2015-07-14 14:02:38 出处:乖乖网 作者:阿兜 产后恶露
标签: 产后恶露    恶露    恶露是什么   

生产之后,许多新妈咪最烦恼的就是产后恶露的问题。到底产后恶露是什么?产后恶露多久干净?产后恶露颜色是怎样的?剖腹产后恶露反复、不尽怎么办?接下来,让我们一起来了解一下产后恶露究竟是怎么一回事。

恶露是怎么产生的呢?妊娠期,胎盘附着于子宫内壁上,胎儿出生后,胎盘也随之娩出,但胎盘从子宫剥离后造成的创面,还要经过一段时间才能完全愈合。因此,在产褥期就会有一些血液从创面排出。除了血液外,其中还混有坏死脱落的蜕膜组织,妊娠期的子宫内膜、粘液和细菌等,这种阴道排出物就是恶露。恶露持续的时间因人而异,平均约为3周(21天),短者可为2周(14天),长者可达6周(42天)。如果产妇恶露长时间仍然淋漓不绝,即为"恶露不尽",则需要及时就医,寻找相关病因。

产后权威:全面解析恶露

恶露的三个类别

产妇通过对恶露的观察,注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况,可以了解子宫恢复得是不是正常。恶露在不同的时间段会有不同的颜色,一般产后新妈咪根据恶露的颜色来判别,恶露可以分为三个类别:

1.血性恶露:色鲜红,含大量血液,量多,有时有小血块。有少量胎膜及坏死蜕膜组织。血性恶露持续3到4天,子宫出血量逐渐减少,浆液增加,转变为浆液恶露。

2.浆性恶露:色淡红含多量浆液。少量血液,但有较多的坏死蜕膜组织,宫颈黏液,宫腔渗出液,且有细菌。浆液恶露持续10天左右,浆液逐渐减少,白细胞增多,恶露变为白色恶露。

3.白色恶露:粘稠,色泽较白。含大量白细胞,坏死组织蜕膜,表皮细胞及细菌等。白色恶露持续3周干净。

正常恶露有血腥味,但无臭味,一般血性恶露持续约1周,以后逐渐转变成浆性,约2周后转为白色恶露,白色恶露可持续2到3周。共持续4到6周,总量约250ml~500ml,持续时间及总量个体差异较大。

Tips:产后恶露护理需要注意的事项

1、新妈咪分娩后需要卧床休息,恶露多者要注意阴道卫生,每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸,经常换月经垫和内裤,减少邪毒侵入机会。

2、新妈咪卧床休息静养,避免情绪激动,保持心情舒畅,消除思想顾虑,特别要注意意外的精神刺激。

3、保持室内空气流通,祛除秽浊之气,但要注意保暖,避免受寒。若血热证者,衣服不宜过暖。

4、恶露减少,身体趋向恢复时,可鼓励新妈咪适当起床活动,有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

5、产后未满50天绝对禁止房事。

6、加强营养,饮食宜清淡,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪,可多吃新鲜蔬菜。若气虚者,可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

7、属血热、血瘀、肝郁化热的病人,应加强饮料服食,如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁,以清热化淤。

8、脾虚气弱的病人,遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的新妈咪,可增加滋阴食物,如甲鱼、龟肉等。

产后恶露反复、不尽

恶露不净是指新妈咪产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血,也称为恶露延长。顺产和破腹产均有可能发生,并和产后新妈咪休养好坏、是否母乳喂养有关。破腹产后的新妈咪尤其容易出现恶露延长。

新妈咪产后恶露反复、不尽常见的原因有子宫腔感染,子宫腔内有妊娠产物,如胎盘、蜕膜、胎膜等组织遗留,子宫复旧不良,最严重的并发症是绒毛膜癌。一般而言,如果新妈咪过早吃麻油鸡,会导致恶露不易排干净,甚至导致延迟性产后出血,如此容易使血块堆积于子宫内,甚至会有子宫内膜炎与败血症等可能。

一般来说,哺乳妈妈在喂母乳同时,可促使子宫快速收缩,让恶露尽快排出。而造成恶露不止原因有多种,如未能充分休息,过度疲劳;或过早进补,因为此时内脏尚未收缩完全,过早进补会造成内脏负担,导致恶露无法排出。此外,子宫收缩不良、子宫内膜炎或药物使用,如血管扩张剂都有可能使恶露不能及时排尽,这在42天产后体检时,要与医生及时说明。如遇到恶露反复、持续不净,应及时去医院检查治疗。

产后恶露的饮食调理

新妈咪产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净,在这期间新妈咪需要在保证身体得到足够的休息时间,在饮食上也是要适当注意。如果新妈咪恶露一直不净,除了要去医生那里进行诊治外,饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。

山楂红糖饮

原料:取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。

做法:先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。

营养功效:山楂不仅能够帮助产妇增进食欲,促进消化,还可以散淤血,加之红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。

小米鸡蛋红糖粥

原料:新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量。

原料:先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

营养功效:小米营养丰富,是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用,可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。

藕汁饮

原料:取新鲜白嫩的藕1根,白糖20克左右。

做法:先将新鲜白嫩的藕清洗干净,然后用榨汁机榨取藕汁,冷藏后备用;可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。

营养功效:藕汁具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇饮用,可以帮助改善症状。

鸡子羹

原料:鸡蛋3个,阿胶30克,米酒100克,精盐1克。

原料:先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。

营养功效:此食疗方既可养身又可止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

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