产后问题多多，专家来解救！

新妈咪身体の烦恼

1.我在产后42天就来例假了正常吗？宝宝是母乳喂养的，最近母乳量没那么多了，是因为这个导致的么？

A.首先您要确认是不是来月经，也有可能是恶露没有干净。产后月经复潮时间受哺乳影响，一般未哺乳的妇女通常在产后6~10周恢复月经，哺乳的妇女早可在产后8周，晚可1年多恢复月经，也会因人而异。一般产后6周，颜色为鲜红色，且无其他不适情况，可考虑为月经。母乳量变少和很多因素有关，如饮食因素、精神压力等都可能导致乳汁分泌减少，但来月经不会导致母乳变少。因此您要保持精神愉快，保证足够睡眠和休息，适当调节饮食，尤其需要增加母乳喂养次数来增加母乳量。

2.恶露一般几天干净？我剖宫产今天第十一天基本上就干净了，这是正常的吗？

A.产后恶露一般持续4~6周，产后3~4天为血性恶露，量多，色鲜红；之后10天左右为浆液恶露，量逐渐减少，色淡红；再之后3周左右为白色恶露，量更少，色泽较白。剖宫产后十一天恶露基本干净也是正常的，说明子宫恢复良好，但也可能会有反复的少量阴道出血，注意保持外阴清洁和干燥。若恶露有异味或量增多甚至超过月经量则需及时就诊。月子期间注意休息，注意保暖，忌生冷硬食物，避免劳累，产后42天做好产后复查即可。

3.我生宝宝是顺产，有轻度撕裂，缝了几针，现在是产后三个月，发现经常夹不住尿，有时候打喷嚏或者是咳嗽什么的就会尿出来，怎么办？

A.产后三个月憋不住尿，打喷嚏或者咳嗽时尿会出来，应该是尿失禁的表现，可能还存在盆底功能障碍，比如子宫或阴道脱垂。怀孕尤其是分娩可以使软产道及周围使盆底组织过度扩张，再加上如果产后过早参加体力劳动，或者子宫支持组织先天疏松薄弱，在产后就容易发生盆底功能障碍。您顺产时轻度撕裂缝了几针一般是不会造成这些症状的，但如果产程过长，产后用力过多或本身盆底组织较疏松，产后就容易发生盆底功能障碍。您需要到医院的盆底功能专科门诊进一步诊治，产后的盆底功能障碍和尿失禁通过锻炼和理疗大部分可以治愈，有一小部分则需要手术治疗。