产后上环，让你轻松避孕

上环后要注意些什么呢？

1.适当休息，避免过重的体力劳动。一般上环后要休息1~2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。

2.注意卫生，避免感染。上环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

3.注意阴道流血和环的脱落，如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。

4.定期检查。一般上环后第一次检查是在上环后第一次月经来后，第二次是上环后的3~6个月内，第三次检查是在上环后满12个月复查，以后每年复查一次。

5.如果上环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。

6.注意补充营养。上环后应注意饮食调理，适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因上环后副作用给人体带来的体能消耗。

什么情况下不能上环

上环是一种长效避孕措施，为很多新妈咪所接受。但是，上环的“环”也就是宫内节育器，是要放置到子宫中的，因此并不是任何时候都可以上环。那么，什么情况下不能上环呢？

1.对于患有中度贫血的人一定要谨慎使用，专家介绍说，因为节育环会造成月经出血过多，贫血的新妈咪可能会加重，影响身体健康。

2.有妊娠迹象的人，如果放置避孕环的话会导致流产，严重的会有休克症状，带来生命危险。

3.新妈咪的子宫腔小于5.5cm、大于9cm的人。

4.对于月经频发、月经过多或经常出现不规则阴道出血的新妈咪。贸然上环可能会加重病情。

5.患有生殖器官炎症的新妈咪慎用，如：盆腔炎、重度子子宫颈糜烂（子宫颈糜烂）和阴道炎等炎症。

6.子宫颈口过松，重度撕裂，或者严峻子宫脱垂者，即使放环后也很轻易脱落，此人群不适合上环避孕。

7.葡萄胎史未满2年慎用。

8.生殖器官有肿瘤迹象新妈咪，如子宫肌瘤、卵巢肿瘤等慎用。

9.有各种较严重的全身急、慢性疾患。

10.格外严峻全身性疾患，如：严峻贫血、心力衰竭(心肌衰竭)等。

11.发热引起的，体温在37.5℃以上，或者原因不明者，待退烧后上环方可。